雨降りに落ち込まないで！

● 雨降りに落ち込まないで！

こんにちは、柏　智香、ちかです。

雨降りの時に、うつ病の人はよく落ち込むといいますが、どんなに大雨だろうが、台風だろうが、太陽は出ています。

ただ、目に見えないだけです。

もし、太陽が５秒でも出てなければ、地球上はたちまち氷の世界になります。

ですから、雨降りでも太陽光を浴びてるイメージをして下さい。

または、雨降りでなければ出来ない楽しみを見つけて下さい。

例えば、私は温泉、本屋、まれにショッピングに行きます。

そうそう、農家のお友達と食事に出かけるのも、雨降り限定（笑）

今日は午前中、雨降る中、カッパを着てせっせと草抜きをしていました。

無農薬栽培のため、草刈りが大変ですが、雨降りだと楽に抜けました。

手前の長いのは、バナナピーマン



駐車場にある１坪に満たない家庭菜園。酵素を入れてるので、作物が生き生き。



家の裏の畑のどうがらし



枝豆、みょうが。荒れ地改良のため植えてます



残飯を埋めて、抜いた草をかぶせ肥料作り。犬猫対策でネットを。



うつ病のあなたは、落ち込む日もありますが、そういう日もあるんだな！と受け止めて、ご自分を決して責めないで下さい。

階段を上がったり下がったりするように、徐々に回復していきますから、だいじょうぶ。

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