うつ病がこのまま治らないんじゃないか？

● うつ病が、このまま治らないんじゃないか？

こんにちは。柏 智香です。

長年うつ病のあなたは、もう治らないんじゃないか？

もう、昔みたいに、◯◯◯出来ない！と思い込んでいませんか？

ホントは治る力があるのに、ずっとうつ状態と思い込んで、辛い思いを引きずっていませんか？

思い込みは、うつ病から、立ち直るチャンスがあっても逃してしまいます。

本来、人は健康です。

必ず立ち直るきっかけがあり、そのきっかけに乗ると、うつ病も回復にどんどん向かいます。

最近、調子がいいな。と感じたら、その感覚をしっかりつかんで、ご自分の中で何度も繰り返し思い出すようにして下さい！

うつ病は不治の病ではありませんから。

クスリを減らし、考え方の癖、食事、生活習慣を変えることで必ず回復に向かいます！



あと、２日で終了します。

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