こんばんは。柏 智香です。
今日は、高速をぶっ飛ばして阿波町の知人宅まで遊びに行ってました。
私は、運転は好きでないけど高速を走るのは好きです♡
それは、信号がないからノンストップで走れるからです(笑)
車のためにも、月１は高速でエンジンを回す方が、いいそうです。
さて、うつ病の人も,元気な時は活動的にするのもいいことですが、緊張の糸を張ったり緩めたりして下さいね。
今日は調子がいいからと油断すると、ガタッと落ち込む日もあります。
アップダウンしながら回復に向かいます。
回復に向かってる時は、周囲の干渉が、ウザイと思う時もあるでしょう。
でも、見守って下さる方には、感謝しましょうねo(^-^)o
最近、やる気が出ない、眠りが浅い、過眠、気分が落ち込む、人と会うのがおっくうだ、食欲がない、過食、疲れがとれない状態が続いている。
もしかして、うつ病かも？ でも、心療内科へ行くのに抵抗がある方。男女問わず受付け致します。
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