エステサロン　アロマフォレスト　痩せたい人　小顔エステ　腸活　兵庫県姫路エステ

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31Mar
- 【メイク後】トントンっ！習慣で変わる
  だいぶすっかり、暖かくなってきましたね。私の近所の桜は、今まさに満開です🌸姫路城も近いんですよ。贅沢🌸そして...暖かくなってくると、お化粧崩れが気になる季節でもありますこちらは、お化粧の後にすると、汗でのお化粧崩れが改善するんですよ。ぜひ、お試しください。↓↓↓：：：：：：：：：：：：：：：：：：：メイク用のスポンジを冷たい水に浸して良く絞ってトントンっとお顔全体を優しくたたいて下さい。けして強くしないでくださいね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：スポンジは、100均やドラッグストアに売っているものでOK！お化粧の後、にすることが肝心です。夏になってきたらスポンジを凍らせて同じようにしてみてください。とっても気持ちがいいです毛穴を引き締める事によって汗での化粧崩れ防止になる小技です。朝のメイクにひと手間いかがでしょうか。化粧崩れしやすいマルの箇所は特に丁寧に。おでこや、鼻筋、ほほの高い位置、顎...お肌に垂直にトントンっしてください。擦ってはダメですよ。（お肌に摩擦は厳禁！）馴染む程度に。やり過ぎも注意です。あっ、日焼けも本格的なシーズンに（もうなっています）日焼け止めの正しい塗り方はご存じですか？お出かけの15分前には塗り終えていることがポイントです。ここ～！15分前が大事なんです。では、次回に。もう少し詳しくご案内しますね。良い週末をお過ごしください🌸⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*田中のり子　出版書籍奇跡のメソッド　－10歳　本当の美しさに出会える魔法: あなたは幸せ顔？　診断テストが満載！症状別に冷え・食・香りで解決！Amazon（アマゾン）980円⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
28Mar
- マスクの下の...【美肌づくり】
  前回に引き続き、マスクを外した時の．．．恥ずかしくない口元づくりを！応援します。すぐできますので、ぜひ参考にしてくださいね。ちなみに、前回のご案内はこちら。『焦ってませんか？マスクを外すなら...』3月13日以降屋内・屋外を問わず、マスクの着用を個人の判断に委ねると発表されましたね。口元．．．準備はできていますか？もう少し、花粉症だから．．．という…ameblo.jp今日は、さらに唇を重点的にケアする方法です。用意していただくものは、ワセリンとめぐりズムの蒸気でアイマスクです。手順は、こちら↓：：：：：：：：：：：：：：：：：：ワセリンを唇にぬる↓サランラップを貼る↓アイマスクを耳にひっかけて...↓唇に5分あてる↓残りの5分は、通常通り目に：：：：：：：：：：：：：：：：：：温めることで、血流が良くなるという仕組みを唇にも。優しい温もりを活用した、ケア方法です。パソコン、携帯による目の疲れも改善するから一石二鳥♪ですね。ちなみに、私は最近耳を温める「ナイトミン」にはまっていますナイトミン耳ほぐタイム睡眠用寝付きづらい夜にじんわり温め耳からリラックス音を遮断安眠へ促す本体1セット+発熱体5セット小林製薬Amazon（アマゾン）400〜1,980円耳を温めたり、マッサージすることは美容にもいいんです。季節の変り目ですから、ご自分を労わって健康にお過ごしください。そして、花粉症が落ち着くころには、晴れ晴れと！マスクを外せますように。花粉症対策にはこちらをご覧ください。『もう始めなくては！〇〇対策！』私は、花粉症ではないですが花粉の匂いに敏感です。花粉の匂い！？共感していただける方もいらっしゃるでしょうかとにかくは、もう既に花粉の匂いがしま…ameblo.jp⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*田中のり子　出版書籍奇跡のメソッド　－10歳　本当の美しさに出会える魔法: あなたは幸せ顔？　診断テストが満載！症状別に冷え・食・香りで解決！Amazon（アマゾン）980円⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
24Mar
- 焦ってませんか？マスクを外すなら...
  3月13日以降屋内・屋外を問わず、マスクの着用を個人の判断に委ねると発表されましたね。口元．．．準備はできていますか？もう少し、花粉症だから．．．というマスクを着ける理由はまだありますので、もう少し、猶予はありますと、いうことで今から、準備しておきませんか？以前にご紹介していたこちら↓ぜひ見てください。『いいことだらけ♪の鼻呼吸』以前のブログで、お顔のたるみ改善には鼻呼吸がいい♪ということをご紹介しました。顎関節症予防にも、もちろんいい！とのこと。『ところで顎...大丈夫ですか？』こ…ameblo.jp以前もお伝えしたように舌の位置に気をつけると鼻呼吸しやすいですよ。えっ！？なんの関係が．．．と思われるかと思いますが、お顔のたるみ改善だけではなく美容と健康にも良いことだらけです！マスクを外す時、やっぱり口元は気になるものですし、6割以上の女性は、人がマスクを外す瞬間につい口元を注目してしまう...なんていうアンケート結果もあるそうですだから脱マスク生活が本格化する前に！鼻呼吸は、代謝が上がって痩せやすい体質になるだけではなく、結果、免疫力も上がります。ぜひ、美容と健康のために見直してみてくださいね。次回も、脱マスク生活の美容対策をお伝えしたいと思います。（割とほとんど．．．全て．．．繋がってはいるのですが）⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*田中のり子　出版書籍奇跡のメソッド　－10歳　本当の美しさに出会える魔法: あなたは幸せ顔？　診断テストが満載！症状別に冷え・食・香りで解決！Amazon（アマゾン）980円⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
21Mar
- そこ！ほったらかしにしていませんか？
  桜満開！の季節がもうすぐですね🌸さて、冬の間．．．ほったらかしにしていませんでしたか？かかと。今からならまだ間に合います！お家で週2～3回。ソフトなケアを実践してください。ゴリゴリ削って、すぐピカピカに✨なんていう風にはなりませんよ！そして道具！軽石は×ピーリングパックなんてややめんどうな物も不要です。お勧めは、韓国あかすりタオル。あかすりタオルでご～しごしっ、ではありません。かかともソフトなケアが正解。間違ったお手入れをすると皮膚にキズがついて、そのキズを守るためにまた．．．角質が硬くなる．．．という悪循環が起こるんです。入浴時に、お風呂にゆっくり浸かった後にケアして下さいね。あかすりタオルでかかとをやさし〜くこすった後、保湿クリームやオイルを塗って、通気性の良い靴下を履きましょう。※寝る時には、靴下は脱いでくださいね。足からの放熱ができずに、快眠の妨げになってしまいます。では、皆さま恥ずかしくないかかとを！目指しましょう。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
17Mar
- 【美肌について】改めてお伝えしたいことがあります。
  改めてお伝えしたいことがあります。伝えたいことが、溢れてしょうがない。と、いいますか．．．少し（だいぶ）悩んでいました。そして、「動画で」お伝えすればもっと分かりやすく伝わるはず！この答えにたどり着きました。大げさですがいえ、動画がいいということはうすうす感じてはいましたが、なかなか、私にとってはハードルは高いところ。対面は、大がつくくらいに得意分野なんですが💦ただ、もうそうも言っていられないので、実行日を決めました。3月16日、17日の2日間！【公式】ホテルモントレ大阪｜梅田駅・大阪駅近くのホテルホテルモントレ大阪。栄光のウィーン、その格調高き貴族の館。“美しき泉の宮”の名をもつシェーンブルン宮殿のごとくやわらかな黄色の外壁に彩られた館内は、華麗に花開いたオーストリア宮廷文化の時代をテーマとして物語が展開されます。館に一歩足を踏み入れるとそこは、かつての壮大なるウィーンの邸館に招かれたような優雅な世界のはじまりです。www.hotelmonterey.co.jp素敵なホテルに滞在して、そこで撮影することに。歴史ある、重厚感があってレトロなホテル✨素敵でした。↓エレベーターも可愛い♡↓なんとロビー！不思議の国のアリスの世界です✨場所は大切だと考え、テンションあげていこう！という作戦です🎉↓テンション上げ中出来栄えは！？いえ、おしゃれにおすまししてお伝えしたいわけではないのでお手柔らかに．．．お伝えしたい、スキンケアの基本のこと、美肌へ導くスキンケアのあれこれを撮ってきました。↓もちろん、達成後の乾杯🍷お楽しみに！していただけると幸いです。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
10Mar
- 【美肌づくり】は洗顔ではじまり、洗顔で終わる！
  スキンケア、美肌づくりで1番大事な事をご存じですか？／水分補給の化粧水＼／乳液、高級クリーム、美容＼／オイル！＼いいえ、全て違います。1番大事なのはクレンジングなんです。メイクと古い皮脂や外気の汚れを落とす事が大切。きちんとクレンジングがきていないお肌にどんなに良いスキンケアをつけてもダメ。かといって、洗いすぎもダメ。乾燥のもとですから。じゃ～どうすればいいの〜と、いうところですが．．．こちらが本当にお勧めです。パックのようなクレンジング | lunatural powered by BASElunatural.base.shop6,050円商品を見る※サロンオリジナル潤いを守りながら、クレンジングが出来るよう開発をしています。沖縄でしか採れない超微粒子のクチャを配合することにより、まるでパックをするような感覚で汚れを包み込んで、落とします。クレンジングの分量をしっかり守って使うことも大切です。（うちの商品に限らずです）少なすぎても、多すぎても正しい効果が発揮されません。そして、朝は化粧水での拭き取り洗顔夜は、クレンジングと洗顔。この方法で、洗いすぎも防ぎますし、本来の肌バリア機能も守られ、鍛えられて美肌に。美肌は、洗顔にはじまり、洗顔に終わる！という意味は、このことでした。拭き取り洗顔はこちらを↓参考にしてみてください。60代からも美肌キープ！を応援したくて、新しいアカウントを立ち上げました。田中のり子 | たるみ・しわは生きた証？もう仕方ないでしょ？と諦めた60代からの美肌サロン on Instagram: "基本のキ、いかがですか？楽ですよ♪ 楽ですよね！？楽して美肌になれるなんて、それにこしたことはありません。毎日のことですから。 #インディバサロン #インディバ #しわ改善 #いつまでも綺麗でいたい #いつまでも美しく #自分らしく #自分磨き #年齢を重ねるごとに美しく #心も体も健康に #幸せ顔 #時短スキンケア #素肌美人 #美容と健康に #正しい洗顔 …7 Likes, 0 Comments - 田中のり子 | たるみ・しわは生きた証？もう仕方ないでしょ？と諦めた60代からの美肌サロン (@lu_natural33) on Instagram: "基本のキ、いかがですか？楽ですよ♪ 楽ですよね！？楽して美肌にな..."www.instagram.com美肌づくりの基本は、年齢に関係なく同じではあるんですけどね、実は。そして、洗顔については、こちらをご覧ください。『スキンケア迷子のあなたへ』最近のお肌の調子はいかがですか？📣季節の変り目は、スキンケアを見直すチャンスです！健やかなお肌で2023年を迎えるためにも／今から＼見直しをお勧めしま…ameblo.jpクレンジングと洗顔の役割は、違いますから。この2つの基本をしっかりと実行していただけると...美肌への明るい未来が待っています！もちろん、ゆらぎにくいお肌にも。あっ、クレンジングのシートタイプは、できる限り使わないでくださいね。摩擦が起きやすいので、📢シミ、くすみ、シワの原因になってしまいますよ。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
- こんな季節こそ休息を=^_^=
  ねこじゃらし級の=^_^=運勢レベル♪ちょっと、のんびりしたい～！？という気持ちが出たのでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　ありがたいタイミングで、楽しい企画をありがとうございます（アメブロさん♪）のんびり、ゆるっとする時間を大切にしますね。時には、ずぼら飯でところで、休むとは頭を休めることなんだそうです。つまり．．．ボー－－－－－－ッとする事です！何も考えない時間。頭空っぽ。頭を休める、何にも考えない。脳を休めること。そして、夜の睡眠。私は、時々神社に行っていつものベンチに座り、ボーーーーーーッとするようにしています。あっ、しっかり休んでますね。そうです私が元気でなければ、お客様を元気にできませんから。みなさんも、何も考えない時間。頭空っぽ。：：頭を休める、何にも考えない。：：脳を休める。：：夜の睡眠。：大事になさってくださいね。ちょっと占いをするような、スキマ時間もお楽しみください。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル LINE公式アカウント⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
07Mar
- 春ですよ～肌ツヤ準備万端ですか？
  以前、インディバの効果のことを色々、色々と書きました『魔法の温活！インディバの効果とは』美しくいられる魔法の温活！インディバについて、見ていただけたでしょうか。※ブログのリンク貼る今日は、インディバの効果を、具体的にご案内します。インデ…ameblo.jp今日はもう少し掘り下げながらご案内していきますね。小顔効果、美肌効果について。小顔になりたい...そう願う女性は多いですね。では、インディバを使うと、どうして小顔になるのでしょうか？インディバは、筋肉も温めてほぐすことが可能です。フェイシャルトリートメントといっても、肩や首まわりも入念にお手入れしていきます。MENU - 予防医療サロンアロマフォレスト...aromaforest88lu-natural.comお顔は“デコルテも含めて”お顔です。肩や首から含めて、お顔の筋肉もやわらかくほぐれるとコリが解消されリフトアップにつながります。血流も良くなるので、むくみ解消にも。インディバ使用後は、ひとまわりほど小顔になるといっても過言ではありません。／そして、なぜ美肌になるのか。＼インディバは、細胞に働きかけます。細胞に働きかけるので、肌トラブルを原因から根本的に改善していくことができ、肌本来の力を向上させていきます。肌本来の力がつくので、適度な油分と水分があってハリのある健やかな美肌へと導いてくれるんです。そして、フェイシャルと併せて内臓へのトリートメントを行なえば、肌質改善効果がより期待できます。体の内側も内側...細胞、内臓レベルで美容を語ることができるのがインディバの凄さです。世界で最も優れた総合美容高周波温熱機器本当に...受けに来られる方はぜひ。私のサロンにいらしてください。ひとりひとりのお悩みに合わせたメニューのご提案をしています。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
03Mar
- ひな祭りは、福笑いをしましょ！
  今日は3月3日🌸ひな祭りですね。福笑い✨とは．．．子供のころに遊んだあれ－－－－ではありませんせっかくのひな祭りなので、笑顔で過ごしましょう。ということです。それも、おかめさん笑顔で。女性はおかめ顔、男性は恵比寿顔──が金運が良いとか、幸せ顔ということは良く耳にするお話だと思うのですが。そう、それですただ笑顔ではないこんな感じ上の歯が見えるくらいに〜っと、頬肉を上げて笑顔を。そうすれば、目が自然と細くなり、理想的な“おかめスマイル”になります。せっかくなので、開運おかめでひな祭りスマイル！今日から意識的にスタート✨してみてはいかがでしょうか。単純に、頬の筋肉も鍛えられて口角アップ、ほうれい線予防にもなりますから。もうひとつあります。小鼻に赤みやくすみがないことも幸せ顔のポイントです。それには、やっぱりこれ↓ですねお肌の乾燥は大敵です。『#肌の乾燥対策にはこれがお勧め!』お肌、大丈夫ですか？寒波も相まって、乾燥もピーク！が、今です。冬は暖房をするため、特に乾燥します。温度が上がるほど↑湿度は下がるから↓詳しく知…ameblo.jp⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
28Feb
- 【3月にお勧め】アロマオイル3選
  明日から3月ですね。日によって温度差がある春先は体調を崩しやすいものです。三寒四温この時期になると、いつも思い出す言葉。三寒四温とは、寒い日が3日ほど続くとそのあと4日ほど温暖な日が続き、また寒くなるというように7日周期で寒暖が繰り返されること。そうやって、少しずつ春が近づいてくるのです。こういうものだと思って過ごしているとあ～また寒い～　なんて思わずに、あっ、春が近づいてきてるな🌸という感じで、この寒さも楽しみになってくるんです。とはいえ．．．何となくだるかったり、やる気が出なかったりすることもありますね。こんな時こそアロマです。今、春先におすすめのアロマオイルをご紹介します。その前に少しだけ、注意点としてご案内をしますね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：例えば、ラベンダーがリラックスや安眠に良いからと使っても、ご自身に合わなければ、苦しくなる事や体調が悪くなる事も可能性として十分考えられます。精油を選ぶ時は、一度香りを嗅いで選んでみてください。効果効能を元としたお勧めはありますが、基本的には、好きな香りを使ってください。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：では、3月のお勧めです①ラベンダー高いリラックス効果があることは、既に皆さんご存じかと。気持ちを穏やかにしてくれるので、夜、寝る前の使用がお勧めです。スムーズに眠りにつくことができます。②ベルガモット心を落ち着かせて気分を前向きにする作用があります。紅茶のアールグレイの香り付けにも使われているんですよ。朝起きて、活動する前にお勧めです。③ペパーミントリフレッシュ効果が高く、元気や活気を与えてくれ、集中したいときや、眠気覚ましなどにも役立ちます。花粉の時期などの鼻つまりの解消にもおすすめです。花粉の時期にはこのペパーミントか、ユーカリも効果的です。こちらの記事は、花粉症対策について書いていますのでよかったら。アロマをお手軽にいつも楽しめる、「アロマリボン」についてもご紹介しています。『もう始めなくては！〇〇対策！』私は、花粉症ではないですが花粉の匂いに敏感です。花粉の匂い！？共感していただける方もいらっしゃるでしょうかとにかくは、もう既に花粉の匂いがしま…ameblo.jpこちらが、アロマリボン。もちろん、アロマディフューザーも香りを拡散させるのに、とても重宝します。そうそう、こんなグッズもありましたので、こちらもご紹介しますね。コードレスタイプなので、持ち運びがとにかく簡単。好きな場所に移動させて楽しめるので、便利ですよ。案外．．．コードが邪魔をして、好きな場所に置けなかったりしますので。モダンデコアロマディフューザー加湿器超音波式コンパクト (ホワイトウッド)Amazon（アマゾン）2,998円最後に！お勧め3選といいながらの...常にお勧め✨のアロマオイルがあります。／サロンオリジナル精油～＼ルミライズ（輝く美）👏👏👏￥1980サロンで販売していますので、お気軽にお問い合わせください。公式LINEお客様に大人気で、爽やかな香りで落ち着く～。幸せな気持ちになる～。ず～と嗅いでいたい！と、ご好評をいただいています。「ルミライズ」香りの秘密．．．については、また改めて。では、内側からも健康に✨良い3月をお迎えください！
25Feb
- 春を迎えるための、簡単〇〇ほぐし術！
  梅の花が咲いたり、河津桜が咲いたり、春が近づいてきましたね。さて．．．くすんでいる場合ではありません。春に似合う、晴れやかなお顔で良き春をお迎えしなくては🌸今日は、くすまないためのお顔のコリほぐしができる「クレンジング」　についてお伝えします。毎日のお化粧を落とす時に、これを使うと血行が良くなるんです。コチラです↓パックのようなクレンジング | lunatural powered by BASElunatural.base.shop6,050円商品を見る※サロンオリジナルのケア商品血行促進の秘密はクチャ沖縄でしか採れない、貴重な泥です。このクチャが良い働きをしてくれます。微電流作用があるため、血行や代謝を促進し、お顔の筋肉のコリの改善につながるという訳です。小顔効果も期待できます。そして、超微粒子なのでもちろん、メイク汚れの吸着に優れています。いかがでしょうか。洗顔との合わせ技でこちらもぜひ。リンパを流してあげることで、相乗効果に。『あなたの【デコルテ】どこにありますか！？』みなさん、デコルテはありますか？正確には、見えていますか？しっかり鎖骨が浮き出ていますか？しょっぱなから質問攻めですが改めて、デコルテについてお話した…ameblo.jp春はもちろん🌸年中くすみ知らずのお肌を目指すことができますよ。そろそろ...マスクを外す機会も増えますしね。最後にもうひとつ！小顔効果といえば、この魔法のくしもお勧めです。サロンのお客様も使っています。『お顔が下がってませんか！？』以前はもっと、フェイスラインがしゅっとしていたはず...なんだかぽってりして...なんてお悩みはないでしょうか。アロマフォレストサロンのお客様の8割が使…ameblo.jp⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
21Feb
- 魔法の温活！インディバの効果とは
  美しくいられる魔法の温活！インディバについて、見ていただけたでしょうか。※ブログのリンク貼る今日は、インディバの効果を、具体的にご案内します。インディバ首元の施術　動画でもご覧いただけます。ツラツラと...申しますと。基礎代謝が上がる冷え、慢性のむくみ、便秘などの体質改善セルライト化した内臓脂肪、皮下脂肪のケアダイエット、メタボに。脂肪吸引、美容整形の術後ケアバストアップ、ヒップアップのボディメイク免疫力を高め、治癒力、抵抗力をつける内臓機能の改善肩こり、腰痛、ひじひざの関節痛の痛みの緩和生理痛、PMS婦人系機能の改善自律神経バランスの調整：：：もりだくさん過ぎて、大の字だらけですこのお客様は、いかり肩のように肩が張っていらっしゃいましたが、インディバ使用後は、華奢で美しいラインに！足を揃えられなかったお客様にも、この変化。ウソみたいですが、本当です体を温める、しかも芯からしっかりと温めるとこんなに良いことがあるんです。ずっと悩み続けていて、解決できていないことも解決へ導けるかもしれません。エステサロンといえども、美容のことだけではないんです。美しくいるためには、健康でなければ。私のサロンは、外側、内側からも、そして必要とあらば、心もセットでお悩みに向き合います。この3つのバランスが良いことが、いつまでも健康で美しくいる秘訣だと考えています。サロン紹介 - 予防医療サロンアロマフォレスト...aromaforest88lu-natural.com⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
16Feb
- 美しくいられる魔法の温活！
  ご存じでしたか？アスリートやスポーツ選手、芸能人にもインディバの愛用者が／多いんです。＼梅宮アンナさん、米倉涼子さん、梨花さん、優木まおみさん、田丸麻紀さん、辺見えみりさん...アンミカさんも！※2017年7月「もしかしてズレてる？」で放送年齢を重ねても健康的で美しい女性ばかりですね。皆さんインディバを受けているんです。他にも、IKKOさんは、大好きな韓国に行きつけのインディバサロンがあるそうです。優香さんの本「優香ボディ」には、体質改善とダイエットに活用されていたと掲載されていました。やっぱりいいものはいいんです。そもそそも、インディバとは。すごく簡単に申しますと、身体の深部から温めてくれる魔法の機械✨内蔵や脂肪などをダイレクトに温めます。高周波エネルギーを使用して体表から体内全域に温度（深部加温）を上げ、体内の熱を通常の３～５℃、部位によっては７℃まで上昇させることができます。ダイレクトに温める、なんてセルフではできませんから。世界で最も優れた総合美容高周波温熱機器とも言われています。お近くで、インディバを扱うサロンさんがあれば受けられる。（うちには来ていただきたいですけども）そう思い直して、この良さを少しでも多くの方に、お伝えしようと思いました。実際、私は17年前に初めて体験させてもらった時に、2週間くらい身体がポカポカしていました。身体は軽くて体調も良い。お肌のくすみが消えて（くすみ...疲れていたんしょうか）ハリとツヤも✨魔法にかかったようでした。＼サロンに即！導入！／　ちなみに...と言うとおこがましいですが米倉涼子さんは、インタビュー記事に：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：セルフケアは面倒で時間ももったいないから、プロに頼っています。そもそもむくみやすい体質で、インディバで身体を温めるようになって、ずいぶん楽になりました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：とおっしゃっていました。体を温めることはします！とは、その通りです。流石✨大切なことをご存じです。※2017年9月美ST掲載美容だけでなく、健康になるためにとても効果のあるインディバを体験してください。そして、インディバ未体験の方、インディバサロンをお探しの方は、ぜひ予防医療サロンアロマフォレスト　でお試しください。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
14Feb
- バレンタイン診断やってみたら...
  バレンタイン診断...私は、これ！でした。甘える！？かどうかは置いといてお姫様は当たり🎯でしょうか。いつまでも姫でありたいえっ！？好きな人に言われて嬉しい言葉...なんでしょう...。やっぱり、「　大好き　」でしょうか。あら(*ﾉωﾉ)恥ずかしい。そうそう、先日「われんタイン✨」という言葉を目にしました。お相手がいなければ、自分を愛せばいいじゃない♡ということだそうです。そうよ、そうなのです。自分を大切に。いつまでも美しくいることは、誰かのためではなく自分が笑顔で過ごすため。私が、心健やかで幸せに過ごすため。これで十分なんです。みなさん、ご自愛くださいね。よいバレンタインを♪↓よかったら、診断やってみてくださいね↓
10Feb
- もう始めなくては！〇〇対策！
  私は、花粉症ではないですが花粉の匂いに敏感です。花粉の匂い！？共感していただける方もいらっしゃるでしょうかとにかくは、もう既に花粉の匂いがします。雪が降るし、寒いしと、言ってる間に、すぐやってきます。春先の天候は、変わりやすいですから。前回のブログでもご案内しましたが、ここでも！アロマの出番です。花粉症対策には、ペパーミントとユーカリで対策をしていて、マスクや、アロマリボンに精油をつけて香りを嗅いでいます。アロマリボン　は、いつでも身に付けられるのでお勧めですよ。1～2滴の精油を落とすだけで使えます。オイルが直接肌についたりするのはNGですし、衣類に触れると、シミになる時がありますから。そして、私が使っているものは、精油がキチンと吸着して、出来るだけ長く香りが持続するための特殊加工になっています。アロマのおかげで、サロンのお客様の花粉症、鼻炎だった方が皆さん改善されました。今、花粉症のお客様は 0。アロマの力って、本当に素敵なんです。皆さん早めに予防されています。ただ、正しいアロマオイルを選んでいただきたいので、そこはご注意願います。よかったら、こちらを参照してください。『脳まで癒される香りを！』先日は、精油で人生が変わった！というお話をさせてもらいました。補足情報になりますが、精油を買う時のポイントを少しお伝えしますね。：：：：：：：：：：：：：…ameblo.jpそれから、花粉症対策としてもうひとつできる事があります。それは、洗顔。ただ、予防というよりは既にこの寒暖差など、季節の変り目で肌荒れが気になる方へ。予防という観点からすると、私としては、年中お勧めなのです低刺激の洗顔で、花粉を丁寧に洗い流してしっかりスキンケアをする、ということ。外から帰ってきたら、手洗いと共にすぐに実行していただきたいなと思います。目や鼻の周りについた花粉を洗い流すことは、鼻炎などを防ぐことにもつながりますから。洗顔については、こちらを↓よかったら見てください。『スキンケア迷子のあなたへ』最近のお肌の調子はいかがですか？📣季節の変り目は、スキンケアを見直すチャンスです！健やかなお肌で2023年を迎えるためにも／今から＼見直しをお勧めしま…ameblo.jpクレンジングもありますから※洗顔とクレンジングの役目は違うので、クレンジングをしてから、洗顔をしてください。パックのようなクレンジング | lunatural powered by BASElunatural.base.shop6,050円商品を見るお客様のお肌のお悩みはもちろんですが、美しく、楽しく、幸せな毎日を過ごしていただくためには身体も大切と考えています。アロマで、内側から。洗顔＆スキンケアで外側から。どうか、この花粉症の時期もお悩みなく！過ごせますように。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
08Feb
- 最近、レモンの香りを嗅ぎましたか？
  ほかにも、他にも．．．：：：：：：：：：：：：：：：：＊こもった匂いに気づかず「換気」をしなくなった＊以前より、香水をたくさんつけるようになった＊花の匂いが嗅ぎ分けられなくなった（秋には、金木犀などのお花の香りを感じましたか？）：：：：：：：：：：：：：：：：こんなサインがあったら要注意ですよ。今、これから40代からの認知症が増えてくる！と言われています。でも、症状が出てからでは遅いので予防の為にできることをお伝えしますね。先日のモーニングショーでも放送されていました！トレーニングは大切なんだそうです。また、認知予防で有名な先生、鳥取大学医学部浦上教授　によると、レモンの香りが認知機能回復に効果的とのことでした。※浦上教授についてはこちら↓代表研究者の紹介｜鳥取大学発ベンチャー株式会社ハイパーブレイン代表研究者：浦上克哉（うらかみかつや）、鳥取大学医学部保健学科生体制御学講座代表、鳥取大学大学院医学系研究科保健学専攻・病態解析学分野教授、専門分野：アルツハイマー型認知症及び関連疾患の原因及び診断マーカー、治療、ケアに関する研究www.hyperbrainlabo.comそして、嗅神経は「再生能力が高い」嗅覚の機能が回復すると、海馬や周辺の神経細胞の働きが活性化し認知症を予防できるとおっしゃっていました。アロマの出番です！ローズマリーとレモンのブレンドが昼間アロマとしてラベンダーとオレンジのブレンドが夜用アロマとして用いる事は、有名ですよね。ただし、合成の精油ではなく本物を使いましょう！合成は分解できずに肝臓に蓄積していく可能性があるので最悪の場合、将来的に命に関わってくることも。精油の正しい選び方については、こちらをご覧ください。『脳まで癒される香りを！』先日は、精油で人生が変わった！というお話をさせてもらいました。補足情報になりますが、精油を買う時のポイントを少しお伝えしますね。：：：：：：：：：：：：：…ameblo.jp日頃から、嗅覚を鍛えることが大切ですね。アロマなら、鍛える！という気合不要で、習慣化ができるので、本当にお勧めです。最後にもうひとつ。こちらも、五感のひとつ。聴覚難聴が、若い人の間でも増えてきています。ヘッドホン、イヤホンで音楽を聴いたりゲームをする人が増えていますよね。WHO (世界保健機関)は：：：：：：：音楽を大音量で聴きつけたりすることにより世界の12〜３５歳の若い世代のおよそ半数にあたる約11億人が、難聴リスクにさらされていると警告しています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：若い世代の人にとって、認知症は縁遠いと思っているかもしれませんが、適切な処置を怠っていると将来認知症のリスクは高まります。現代社会では、早くからの予防や意識づけが必要なんです。いつまでも美しく、楽しく過ごすためには、心身共に健やかでありたい✨この機会にご自分と、ご家族も巻き込んで、お話してみてはいかがでしょうか。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
02Feb
- 【明日の準備、万端ですか？】立春ことはじめ
  立春、ことはじめ。朝から忙しいですよ～：：：●🐔✨起床朝日を浴びる：●1日の最初のお水💦をいただく※邪気を払う：●顔を洗ったら、新しいタオルを使う：●「立春大吉」のお札を貼る：●朝食🍴季節のものをいただく：●お掃除💨：●昼食🍴季節のものをいただく：●お雛様を出す：●大福をおやつにいただきながら、お雛様を眺める：●笑顔で過ごす：●新しい財布を使って、夕飯のお買い物：●夕食🍴季節のものをいただく：●お風呂🛁入らない立春にお勧めの「行動」を1日のスケジュールにしてみました。何気なく過ごすと普通に過ぎてしまう1日を、ハレの日に。楽しく縁起よく！お過ごしください。基本的には、笑顔で✨過ごすことができればそれでよし、です。強い立春の「気」を最大限味方につけましょう！／えっ「立春大吉」のお札が間に合わない？＼ご安心ください。自作でも、そのパワーをいただくことができます。半紙を縦半分に切って、墨か筆ペンで「立春大吉」と書いて．．．お札は、人の目線より高い位置に、扉やドアの向かって右側に貼ります。神様の分身に傷をつけることも避けた方が良いので、画びょうや釘（くぎ）は使わないようにしましょう。1年間貼り続けて、次の立春🌸に貼り替えます。そうそう、朝のお水はお茶にして梅を入れて飲むと美容面からもいいのでお勧めです。梅干し＝抗酸化作用シミやくすみ対策になるようですそして、食事ですね。旬のものでお勧めは、こちら↓・ふきのとう・根付き三つ葉・さやえんどう・白魚（しらうお・鰆（さわら）・鰊（にしん）「立春生菓子」と呼ばれるおやつもあります。・うぐいす餅・さくら餅・お団子・大福🤤その日のうちに食べきると縁起が良いとされています。買いすぎにはご注意を。さてさて、いかがでしたでしょうか。明日の予定！は、これに決まりでしょうか。／えっ、お風呂はどうしてダメ？＼身体を水（湯）にさらすことは、この日の運気を流してしまうことになります。だから開運のためには、入浴もシャワーも控えた方がベストなんだとか。食器洗いなど水を使う家事も、なるべく避けるか、回数を少なく。（ゆっくり過ごす理由にもなりますね）それでは、皆さまよい1日、立春をお過ごしください。今日は、節分ですね。まだ、できる事はありそうですよ。どうしてか．．．と言いますと。〇個もあるから、なんです『#節分の準備〇個もあるんです！』さて、節分の準備は万端ですか？とはいえ、私の子供はもう良い大人...豆まきを一人でする気にはなかなかなれません👹うちのワンコとしようかしら。…ameblo.jp⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
31Jan
- #節分の準備〇個もあるんです！
  さて、節分の準備は万端ですか？とはいえ、私の子供はもう良い大人...豆まきを一人でする気にはなかなかなれません👹うちのワンコとしようかしら。：：：やっぱり、恵方巻は食べたいわね。：：：！！とってもワクワクするものを見つけました！こちら！どうでしょう。【送料別】恵方巻福くるくる 1本セット | ワッフル・ケーキの店 R.L （エール・エル）【送料別】恵方巻福くるくる 1本セットくるくるワッフル「恵方巻福くるくる」　恵方巻ロールケーキワッフル・ケーキの店 R.L （エール・エル）www.rl-waffle.co.jpお届けの姿も可愛いんです。今年は、節分が楽しみです♪「季節を分ける」という意味がある節分。昔の日本では、春は一年のはじまりとされ、特に大切にされたそうです。大切にされているので、年末の大掃除同様に節分にも家の中の浄化、つまり掃除が大切です。まずは！家じゅうのお掃除をしましょう。アロマやお香を焚くと、さらに良いそうですよ。邪気のあるものは臭いニオイを好み、聖なるものは良い香りを好むと言います。掃除ついでに窓を開けて。換気をしながら焚く．．．想像するだけでも清々しい♪そして次に豆まき。どうしてあの、豆をまくのか！？炒った豆。悪いものを追い出すために使う豆は…もし火を通さずに、そのままの豆をまいて、芽が出てしまったら大変！追い出したはずの悪いものが育たないように、炒った豆を使うそうですよ。豆まきにお勧めの時間もあります。夕方6時頃。人が生きる“現世”と霊的世界の“常世”の境が曖昧になる、「逢魔が時（おうまがとき）」魔物に出逢う時間。魔物に出逢うほど怪しい時間帯に、／えいや〜！＼と、豆まきをして鬼を追い払うということですね。：：：そういえば、この豆。残ってしまってどうしたものか！？そんなことはありませんか？うちでは、豆の炊き込みご飯を作っています。大豆の栄養もたっぷりとれて、美容にも良いんです。ついつい、美容。ついつい、食べ物の話🤤になってしまいますが、最後に、節分の時に食べると縁起が良い食べ物10個！もあるので、お伝えして終わりたいと思います。10個！！こんなにあるなんて。食べきれるかしら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓❶商売繁盛と厄除けを願う「恵方巻」❷歳の数だけ食べる豆（大豆）❸鬼が苦手なイワシ❹厄を断ち切る蕎麦❺体の毒を出すこんにゃく❻大きいものを食べると縁起がいい！？くじら❼芯からあったまるけんちん汁❽長寿を願う福茶❾世の中がうまく回るように願う麦飯❿厄除けのぜんざい（あずき）以上！よい、節分をお迎えください♪節分にするといいこと、を加えると10個じゃおさまりませんでしたが「土用」も節分で終わりです。暖かい春🌸も楽しみですね🌸土用についてはよかったら、こちらをご覧ください。『自分を大切にする季節に』自分を大切に思う季節。冬の「土用」をそんな期間と考えています。そろそろですね．．．。では、ありません　2023年、冬の土用は...1月17日…ameblo.jp⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
24Jan
- 自分を大切にする季節に
  自分を大切に思う季節。冬の「土用」をそんな期間と考えています。そろそろですね．．．。では、ありません　2023年、冬の土用は...1月17日〜2月3日となります。そもそも土用とは！？夏の土用丑の日、だけではないんですよ。土用の起源は、古来中国から伝わる「陰陽五行思想」に由来します。陰陽五行思想では、自然界は木・火・土・金・水の５つの要素から成り立っていると考えます。季節もこの５つの要素に当てはめて、春は木気、夏は火気秋は金気、冬は水気とそれぞれに振り分けて考えられました。土は！？季節の変わり目である立春、立夏、立秋、立冬の前18日間に割り当てられたということです。そして、この時季は土の気が盛んになるとされ、「土旺用事」※どおうようじと呼ばれ、やがて「土用」となりました。この時期に食べた方が良いとされるものも、もちろん違うんです。冬の土用には、「ひ」のつくものや、赤いものを食べると良いそうですよ。干支のヒツジを大切にする土用だから、「ひ」なんだそうです「ひ」のつく食べ物：：：ヒラメ、ひき肉、ピーマンビーツ、ひじきひよこ豆、ピーナッツバター、など。「赤い」食べ物：：：ニンジン、サツマイモ、赤パプリカ、レッドオニオン、ラディッシュ、ラズベリー、いちご、赤ぶどう、クランベリー、アセロラ：：：結構ありますね。立春まで、もう少しありますので積極的に取り入れたいですね。ただ、土用は胃腸の調子が狂いがちと言われています。いつもより食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまう傾向に．．．。季節の変り目でもありますし、胃腸を労わって日々をいつもより丁寧に過ごしたい期間です。本来なら、土用に入る前から、消化のよい物を食べたり食べる量を減らしておくなど。便秘にも注意して、便通を整えておくことが大切です。そうすることで、土用を迎える前から楽に過ごせて胃腸を休ませて次の季節に順応できる体になるということです。春は、もっと早く...事前にお知らせしますねそしてそして！土用は土に触れてはいけないという風習があります。土用の期間は、土の神様が土を支配すると言われています。そんな時にゴソゴソと...土を掘り起こしたりすると、神さまは嫌がって、祟りを起こすからだとかえっ！？怖い...　とも思いますが、季節の変わり目であることから体調を崩しやすいため、外に出てゴソゴソするよりも自宅でゆっくりとして体を休めた方がよい。という風にとらえると、素直に受け入れられると思います。実際、今週は特に寒い～！土いじり...どうしてもしたい！方は土用の「間日」があります。卯・巳・寅の日ということですが...1月のこの日は終わってしまいましたお知らせ遅くてごめんなさい。もうこんなに寒いんだから、暖かくしてお家で過ごしなさい、ということにしましょう！昔ながらの風習を知ると、自分に優しくなれるような気がしませんか。ぜひ、優しくできる理由にしてご自愛ください。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
22Jan
- #肌の乾燥対策にはこれがお勧め!
  お肌、大丈夫ですか？寒波も相まって、乾燥もピーク！が、今です。冬は暖房をするため、特に乾燥します。温度が上がるほど↑湿度は下がるから↓詳しく知りたい方は、ぜひこちらをどうぞ。流石、「空気で答えを出す会社」ダイキンさんです。dry季節や家庭の空気に関する困りごとと、その解決方法をお伝えします。このページでは、乾燥の困りごとと解決法をご紹介します。www.daikin.co.jpとにかくは今なんです。しかも、今はお肌のバリア機能が弱っている時期でもあります。冬の寒さによる代謝低下の後遺症は1ヶ月遅れで現れるから...2月の今が弱い。もう既に、お顔がかさついていませんか？つっぱりを感じたり．．．がさがさしたり．．．えっ、／3月どうなってるか怖い＼そうです。春には、花粉という敵もやってきます。ここも、ダメージを受ける季節です。そこで．．．久しぶりに、本業の武器を出しますね。こちら↓香りの女王ローズオイル | lunatural powered by BASElunatural.base.shop5,940円商品を見る香りの女王！なだけではなく保湿最強No.1✨のオイルなんです。全身に使えるんですよつけた後、すぐにサラッとなるので、オイル特有のべたつきも気になりません。保湿No.1の秘密は石垣島のパッションフルーツ種子油や...その他ちょちょいと💕そして、何がいいってやっぱり香りなのよ～7000本でスプーン1杯しかとれないダマスクローズの希少な精油です。／さぞかしお高い！？数万円じゃないの？＼いいえ、そんなことはありません。髪の毛から全身に贅沢に使ってほしいから、手の届きやすい価格です！すみません💦商品のこととなると、つい力が...とにかくは、今から、春先にもそして1年中お悩みの少ない、．．．できるかぎりお悩みの無い、健やかなお肌になりますように。ただ、今の乾燥も気になるけど、この週末も、寒波が続きますね．．．どうか、まずはご安全と健康第一にお過ごしください。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*小さなお悩みからお気軽に！LINE公式からお受けいたします。ル・ナチュラル公式LINE⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*

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