吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン | NARD認定校・JAMHA認定教室 / 東京

吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン | NARD認定校・JAMHA認定教室 / 東京

NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)東京認定校/ JAMHA認定教室
吉祥寺・三鷹メディカルアロマ&ハーブスクール

アロマとハーブのある心地よい暮らし。
植物の香りで心をほぐし、体を整え、優しく寄り添うメディカルアロマをお伝えしています。

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 
 
「おすすめの化粧品を使っても、なかなか肌に合わない」
 
「化粧品アイテムが溢れていて、もはや何を使えばいいのか分からない…」

 
そんな化粧品難民から卒業したい方におすすめの
手作りスキンケア。
 
 
NARDアロマ・アドバイザーコースでは、2回に分けて、スキンケアについて学んでいきます。


image
 
 

1回目は、

「美しいお肌を育てるために、何が必要なのか?」

 

 
まずは、皮膚の構造、
美肌を育てるために必要なポイント、
スキンケアにおすすめの精油、メディカルハーブもご紹介していきました。
 
 
image
 

注目したのが
肌の免疫機能の主役「ランゲルハンス細胞」
 
  

皮膚の一番外側の「表皮」には
「ランゲルハンス細胞」という樹状細胞が数%いて
外敵が侵入しないか見張ってくれています。
 

 
アトピー性皮膚炎などにも関与している事が知られていますが、お肌の健康に重要な役目を果たしている細胞。
 
 
健やかな肌を作る鍵となる
「ランゲルハンス細胞」にアロマで
どうアプローチしていくのか考えていきました。
 
 
image
 

実習は、大人気の「美容オイル作り」
 

シワ予防におすすめの精油もブレンドして、
リッチな美容オイルに♡
 

「オイルをつけた次の日に、肌の弾力がいつもと違うのが分かりました」
など嬉しいご感想がありました。
 
 
すぐに結果が分かるのも人気の理由です♪

 
image
 


何が必要なのか皮膚の仕組みを知って

自分で化粧品を作ってみると… 


化粧品難民から、あっさり卒業できちゃいます^ ^

 

 


シンプルケアの方が、肌に負担が少なく、

美肌、節約といいことずくめ。

 


 

次回は、ハーブの恵みが詰まった「ハーブ化粧水作り」です。

 

 


シンプル・スキンケアで肌力を育てていきましょう♡

 

 

 





 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 


基本の15種類のハーブを暮らしの中で楽しむ

「メディカルハーブ講座」

 



2回目のレッスンも楽しくスタート♪

 

 

たくさんのハーブに触れて、食べて、飲んで、作って
ハーバルライフを体感できる講座です。
 

image
 

今回登場したメディカルハーブは

 

・ジャーマンカモミール

・セントジョンズワート

・ダンディライオン

・ネトル

 

 

ハーブティーを試飲しながら、
成分や作用、使い方などをご紹介していきました。

 

image

 

 

実習も盛りだくさん。
 

 

古くから、外傷や火傷、

荒れた皮膚の修復に使われてきた

カレンデュラを使って

「浸出油(インフューズドオイル)」作り。

 

 

次回のレッスンで、完成した浸出油を使って

クリームと軟膏に変身させます♪ 

 

image

 


そして、栄養豊富なネトルを使った『ふりかけ作り』

 

 

「ネトル」は花粉症やアレルギー疾患などの
体質改善に役立つハーブ。

 


鉄分、ビタミンC、葉酸などを含み
貧血にも使用されます。

 


アトピーでお悩みの生徒さんの旦那様。



「ネトルをぜひ、パパには食べて欲しい」と

早速、夕飯にふりかけを出したところ…


ハーブが好きではない旦那さまが

「美味しい!」と食べていたそう。


 

 

”夕飯に早速いただいたのですが、凄く美味しくてびっくり!!


 

入れてる全ての材料が上手く絡み、味もちょうど良くて、本当驚きました。

 


何より、ハーブとか好きではない我が旦那さんが、

「これ美味しい!」って食べてたのにはびっくりです!

 

 

 

 

実は、初回の「メディカルハーブ講座」から

皆さまのご意見などを元に

レシピを改良して、やっと完成に近付いたかな?

 

 


ハーブが苦手な生徒さんの旦那様にも

美味しく召し上がっていただき

本当に嬉しいです^ ^


image

 

 

そして、最後はダンディライオンのミルクティーもご紹介。

 

 

ノンカフェインの「タンポポコーヒー」として
妊婦さん達にもおなじみですね^ ^



お好みでハチミツやシナモンを♪

 

 

image

 

お料理に使ったり
スキンケアに活用したり
ハーブティーにしたり…


さまざな魅力で生活を豊かにしてくれるハーブ。

 

 

「ハーブもすごく楽しくて、このまま帰りたくないです(笑)」と生徒さん。
 

本当に楽しそうに学んでくださって嬉しいです^ ^
 

 

 

美味しく飲んで、見て、香って、触って
五感をたっぷり刺激しながら学んでいく

「メディカルハーブ講座」

 

(*オリジナルの講座で、JAMHAの認定講座ではありません)

 

 

次回のレッスンは、ハーブのスキンケアクラフト作りです。
 


どうぞお楽しみに♡

 



 

 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 



自分の体質をチェックしたことはありますか?

 



NARDアロマ・アドバイザーコース
医学の祖・ヒポクラテス提唱した

「体質診断」について学んでいきました。



まずは、50個の質問項目に沿って
今のバランス状態をチェック♪

image


ヒポクラテスが提唱した体質診断では

人の体質、気質を4つのタイプに分けています。

 

 

診断結果から出てきた体質に合った精油を組み合わせて、心と身体のバランスを整えていく方法を学んでいくのですが…

 

これが毎回、面白い診断結果が出てきます^ ^

 



自分の行動・思考パターンの傾向、
かかりやすい病気、心と身体のバランス状態も読み解けて、納得される方も多いのです。

 



3カ月ぶりに対面レッスンを再開された生徒さん。

 


 

自粛期間中は、新しい事にも挑戦されたりと、

充実された生活を送られていたことが、

診断結果からも伝わってきました^ ^


 

image


実習では、自分の体質に合った精油を使って
「体質改善のためのブレンドオイル」をお作りいただきました。

 



お好みのハーブも加えて、

ロールオンアロマにアレンジ♡
 


image


アロマテラピーは、心と体のバランスを整えることが得意分野。



まずは、今の自分のバランス状態を知って
本来のバランスを取り戻すお手伝いとして
アロマを活用してみてくださいね。

 

 

 

 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 

 

NARDアロマ・アドバイザーコースのレッスン11は

「抗菌アロマテラピー」について学ぶ回。

 
 

ジメジメした梅雨に大活躍の
抗菌作用に優れた精油をご紹介していきました。
 
 
庭のラベンダーが満開です♪
 

実習は、爽やかな香りで日々の家事が楽しくなる
ハウスケアグッズを作製。
 
 
抗菌、カビ予防の精油も活用していきます。


✳︎抗菌アロマスプレー

✳︎アロマ石けん 

 
石けんは、サンダルウッドも1滴入れて
白檀の香りがするリッチな石鹸に♪


「ワァ、早く使いたい」と歓声があがりました^ ^


そして、テキストにはありませんが…
教室からのプレゼントとして

✳︎お掃除用パウダー
 

3種類のアロマクラフトをお作りいただきました。
 

3カ月ぶりに対面レッスンを再開された生徒さん。



自粛中は、オレガノカプセルや精油で感染症対策をしながら、バスオイルもいろいろ作られていたそう。

 
たくさんのアロマクラフトのお土産に
「やっぱりアロマはいいですね」と
笑顔がこぼれていらっしゃいました^ ^
 

湿気やカビ、臭いが気になる季節。



ハウスケアにアロマを取り入れながら
家の中をすっきり快適に♪
 

 

 

 

 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 

パッとお庭を明るくしてくれる
ジューンブライドのような白色の紫陽花。


ジメジメした季節も爽やかな気持ちにしてくれますね^ ^

 

「精油の化学」について学ぶ回。


「化学」と聞くだけで難しそう…。

「文系なので化学は苦手です」
 
こんな方も多いかもしれませんが大丈夫!



私も文系出身です^ ^



なので、生徒さんの気持ちやどこが分からないか、

どこにつまずくのかが、よ〜く理解できます。

 



これがですね、理系の方には、どこが分からないのかが理解できないらしく…

 

バリバリの理系出身の夫なんぞに聞いてしまうと

説明がなんだか難しくて、

文系出身の私には「??」となってしまうのです😅

 

(文系の人には、その前段階の説明も必要なのですよね)



 

昔は「小学生でもわかるような説明をして!」

とプンプンした事もありましたが…


「なんで分からないの?」と

逆に不思議そうに聞かれたので

自分で学ぶ事に決めました(笑)

 

image
 

そんな苦労も味わっているので、どうぞご安心くださいね(笑)

 


文系の方でも分かりやすいように

伝え方にも工夫して

模型も使いながら、楽しく学んでいくので…


生徒さんも「文系なので化学は苦手で」と
ドキドキ不安そうな顔から一転、

終了後は笑顔で写真撮影(^^)

 

image



「どうして、この精油は皮膚刺激が強いんだろう?」
 
「なんで、この香りはすぐに消えてしまうのか?」
 
「この精油を嗅ぐと、リラックスするのはどうして?」
 
これは、精油が持つ化学成分が関係しています。


なんとなくではなく…
理由が分かると、自信を持って人にも伝えられるようになります。


そして、精油も使いこなせるようになってくるので
精油選びに違いが出ます。


image

頭を使った後は、お楽しみのアロマクラフト実習。


ネイルにもリップクリームにも使える
「軟膏(バーム)作り」です。
 
 

二人共、フランキンセンスとティートゥリーの香りを気に入られてチョイス。
 
 

庭のティートゥリーの葉も「フレッシュでいい香り」とお持ち帰りいただきました^ ^
 
 
より深く精油を理解できるようになるアロマの化学。
 

大きく一歩を踏み出したお二人を応援しています♡

 

 

 


 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 

「ハーブウォーター」を学ぶ回。


生徒さん達には、本物のハーブに触れる機会を
もっと持ってほしいなぁと…

そんな思いから行うハーブの蒸留体験。



庭で摘んだレモンバームを蒸留しながら
レッスンを進めていきました。


2時間でハーブの蒸留水がどれくらい採れるのか
実際に体験できる人気のレッスンです♡

 



レモンに似たさわやかな香りがする「レモンバーム」

 
「メリッサ」という名前で知られていて
不安な気持ちを鎮めてくれたり、

ヒステリーやパニック、
緊張による不眠などにも使われる
メディカルハーブです。

 

古くから、その薬効は知られていて
11世紀に活躍したアラビアの医師・アビケンナも
 
「レモンバームは心を明るくし、陽気にさせ、さらに生気を強める」

と『医学規範』に書いているほど。

image


ただ、精油の含量が少ないので、精油は非常に高価なのですよね💦


その代わりに、ハーブウォーターがよく使われますが…
 
そういった点では、ハーブウォーターの方が
抗ヒスタミン作用もあって、
痒みのトラブルなどにも役立つので
手に取りやすいかもしれません。

 
 

実習は「ハーブウォーターの化粧水」をお作りいただきました。


ハーブの恵みがギュっとつまった
フレッシュな手作り化粧水。

 


保湿力を高める「ヒアルロン酸」と

「グリセリン」もプラスした贅沢な化粧水です。


 



目の前で、1滴、1滴と作られていく

レモンバームの蒸留体験。

 


生徒さんに喜んでいただき、私も嬉しかったです^ ^

 


植物の恵みがつまったハーブウォーター。

 

 

ジメジメ蒸し暑い時期、
ハーブウォーターが大活躍の季節がやってきました♪

 
 
 
 
 
 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 



アロマフレグランスストーン講師認定講座を開催しました。

 

 


ご受講されたのは

NARDアロマ・アドバイザーコースの卒業生さん。
 


久しぶりの再会が嬉しくて

ワイワイ、アタフタ(笑)大笑いしながら
アロマストーンを楽しくお作りいただきました。


 


アロマストーンは、飾ったり、持ち歩いたり、
プレゼントに贈ったり…
香りを優しく届けるアイテム。

 

 

火や電気を使わないので、

高齢の方や小さなお子さまがいるご家庭でも
安心してお使いいただけるのも魅力です。

 


ワンちゃんを飼われていて、
アロマを使うのを少し躊躇する場面があったそうですが…
 
アロマストーンなら、パーソナルに香りを楽しめるところにも、魅力を感じられたそう!

 

 

簡単に作れるクラフトですが、

気泡が入っていない「美しいアロマストーン」を

作るにはちょっとコツが必要♪

 
 
美しく仕上げるコツをお伝えし、

色つきのアロマストーンも練習していただきました。

 

 

完成した作品はこちら♡
 

 

出来上がりに感激された生徒さん。

 


「これは楽しい!」とステイホームで

アロマストーン作りに夢中になられているそう♪
 


練習中の写真を送っていただきました。


ワァー😊ムーミンパパが可愛い♡

 

誰にも聞かれていませんが(笑)

ムーミンシリーズの中では、
自由を愛する旅人・スナフキンが好きです♪



"人の好みは千差万別だと思います。

もし全部の人間が同じものを食べ、同じものに感動し、同じ本だけしか読まなくなったとしたら、

僕はそんな世界は味気ないつまらないもんだと思います”

by スナフキン
 

 
 
 
「アロマストーンをプレゼントに贈ったり
今後は、オリジナル作品の販売にもチャンレンジしてみたい」

と夢がふくらんだそう^ ^

 


当教室でアロマフレグランスストーン講師の資格を

取得された方の中には、

オリジナル作品を全国に販売されて

ご活躍中の方達もいらっしゃいます。

 


夢は広がりますね。
これからのご活躍を応援しています♡
 

 

=======================

 

お部屋のインテリアや
プレゼントにもおすすめのアロマストーン。

 

 

アロマストーンは、アロマを生活の中で手軽に楽しめるアイテムです。

 

 
3時間の受講で、 どなたでも
アロマストーンの講座がすぐに開講できる 
アロマフレグランスストーン講師認定講座

リクエスト開催しております。

 
 
 
☆アロマストーン認定講師養成講座についての
詳細はこちら

 

 
 
 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 


 

美味しく、楽しく学ぶ
「メディカルハーブ講座」が始まりました!
 

 


新型コロナの影響で、ずっと延期になっていたので

やっと開講できて嬉しいです。

 

 


メディカルハーブの勉強をスタートされたのは
NARD アロマ・アドバイザーコースの卒業生さん。



久しぶりに元気なお顔を見られて、本当に嬉しかったです^ ^

 

image

 

15種類のハーブを暮らしに活かして楽しむ
全4回の「メディカルハーブ講座」



美味しくハーブティーを飲みながら
ハーブに触れて、仲良くなっていく
実習盛りだくさんの講座です♪



1回目は 

〇エキナセア
〇ウスベニアオイ
〇エルダーフラワー
 

3種類のハーブティーを試飲しながら
ハーブの使い方や成分などを学んでいきました。

image


ちょうどお庭で、エキナセアもウスベニアオイも
エルダーフラワーも! 3種類のハーブが花盛り。
 
 

実際に、それぞれのお花を手に取って
実物をご覧いただくことができました。
 

 
「ハーブって楽しい♪」

という体験を味わってほしくて
ハーブを使った実習も盛りだくさん。

 

 


まずは、チンキ(薬草酒)を2種類。


★ハーブの中ではNO.1と名高い
強い殺菌力を持つ「タイム」を使ったチンキ。


 

我が家も「タイムチンキ」を常備してありますが
コップ1杯のお水にタイムチンキを入れて、
うがいに使っています。

 

感染症予防に、喉が痛い時にも
威力を発揮してくれるアイテムです。

 


そして、14世紀にハンガリー王妃
エリザベートが愛用していた「若返りの水」
 

★ハンガリアンウォーターを作製。
 

 

インスタグラムで見て一番楽しみにされていたそう^ ^


 

image


 


完成後は、化粧水やクリーム、ボディローション、
消臭・制汗スプレー、頭皮用などにも使えます。
 


 

image
 

最後は、ラベンダーやローズなど
ハーブの手浴で癒しの時間。
 
 
「ラベンダーが凄くいい香り。
手も足もポカポカして、手がつるつるになった♡」

と感激されていた生徒さん。
 
image

「とても楽しくて元気になりました!」と
喜んでいただき、私も嬉しいひと時でした。
 
 
美味しく飲んで、ハーブに触れて
目で見て楽しみ、香りに癒され
五感を刺激しながら学んでいく

 

「メディカルハーブ講座」

 

(*こちらは、オリジナルの講座で、JAMHAの認定講座ではありません。

通常は、2名様からのグループレッスンとなります。)




次回も盛りだくさんの内容で
メディカルハーブの魅力をお伝えしていきます。

 
 


 
 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース

 

 

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室


吉祥寺アロマ&ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマ・トレーナーの小川高根です。

 

 


NARDアロマ・アドバイザー資格コースが順調にスタートしています。

 
今回の生徒さんは、なんと、長野にお住まいの方!

 


はるばる、長野からご連絡をいただき、オンライン講座がスタートしました。


NARDの認定校をいろいろ探されていたそうで
当教室を選んでくださって、ありがたい限りです(涙)


image



オンラインでも、香りを体感しながら学んでいただけるように、事前に香りのキットや資料などを
ご自宅に送らせていただきました。



オンライン講座を受講された生徒さん達からは、
香りのキットが好評です♡

 

レッスン後は、残った精油でブレンドを楽しまれているそう^ ^

image

出来るだけ、リアルに伝わるようにと、
パワーポイントで作った資料や写真も

シェアしながら2時間半のレッスンを終了。

 

 


昔、息子が水イボができた時、精油でケアして、

回復するまでの経過写真までご紹介しちゃいました。


 

インパクトがありましたよね(笑)


お見苦しくて、すみません😅

image
 


長丁場のレッスンとなりましたが…

 

「あっという間の時間で、精油に対する思いがガラッと変わりました。

 

講座の説明がわかりやすくて、先生のお教室を選んで良かったなぁと、これからますます楽しみになりました」

 

との嬉しいご感想をいただきました。

 


 

遠方にお住まいの生徒さんに

足を運んでいただかなくても


往復時間や交通費のご負担をかけずに

レッスンが出来るのは

私にとっても嬉しいことです。

 

 

東京と長野との距離を感じない

「オンライン講座」の良さを改めて実感しました。

 


オンラインって凄い♡


 

笑顔がとても素敵な生徒さん。
 

長野県からご受講いただき、本当にありがとうございます。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします^ ^

 

 

 

 


 


◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

  

 

 
  

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
  

 


<ハーブガーデンのあるアロマスクール>

image



■フランス式 メディカルアロマテラピーの資格講座


ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・アドバイザーコース