東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
日本産精油yuica認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
ブログは、なかなか更新できませんが
日々のレッスンなどの様子は
インスタグラムにも
載せておりますので良かったらご覧ください^ ^
基本の15種類のハーブを
暮らしに活かして楽しむ
全4回の『はじめてのメディカルハーブ講座』
美味しくハーブティーを飲みながら
メディカルハーブに楽しく触れる
実習盛りだくさんのオリジナル講座です。
ご受講頂いたのは
『NARD アロマ・アドバイザー講座』の
卒業生さん達。
最後のレッスンでは
オリジナルのブレンドハーブティーを
お作りいただきました。
自分の体調や悩みに合わせて
ハーブティーを自分でブレンド出来るようになる事も
この講座の目標です𓍯
完成後は、ハーブティーを
美味しく淹れる練習🌿
それぞれのブレンドティーを淹れてもらって
みんなで4種類のお茶を試飲していきました。
どれもハーブの特徴や作用
味もおさえた美味しいお茶でした🫶
レッスン後にいただいた嬉しいご感想です🌿
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「ハーブティーを自分でブレンド出来るようになるなんて
昨年の自分では考えられないことです。
これから生活にハーブを取り入れて
生活を楽しみたいと思います」
「本当に楽しく4回があっという間でした！
毎回、先生が作ってくださった
ハーブを使った手作りおやつをいただきながら
こうやって日々の生活の中にハーブを取り入れて
健康でいるって素敵だなと思いました」
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ハーブのレッスンでは
その時に学ぶハーブを使った
手作りスィーツをお出ししています😊
今回は「マルベリー（桑の葉）」をテーマに
「マルベリー＆いちごのマフィン」を作ってみました。
生活習慣病予防で注目のマルベリーは
スイーツにも大活躍のハーブ🌿
皆さんから「最高に美味しかった」と
大好評で嬉しかったです。
これからも、セルフケアに
ハーブも役立ててみてくださいね☺︎
ハーバルライフを楽しんでいきましょう𖦥
◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる
