自分で出来るお手当方法を知っておくと
何かと安心ですよね。
風邪をひいたら？
食べ過ぎて胃が痛かったら？
筋肉痛になったら？
いろんな場面で
アロマの知識は
とても役に立ちます。
たとえば、
咳が続いてしんどい時には
サイプレス
ユーカリ・ラディアタ
ブラックスプルースなど、
咳を鎮める作用のある精油を
使うことが出来ます。
食べ過ぎて苦しいときには
柑橘系
バジル
ペパーミントなど、
消化を助けてくれたり
痙攣や痛みを和らげてくれる
そんな作用のある精油も選べます。
家にお薬が無くても、
精油で対応できること、
実はたくさんあるんですよね。
私がアロマを始めたきっかけも
「病弱な旦那を何とかしたい」
という理由からでした。
『会社員大好き！だった私が何故アロマテラピーを学び始め、教室を開くまでになったのか？』
アロマやクレイなどの自然療法を
始めるのは良いと思います。
アロマやクレイで
ある程度のお手当は出来るし、
そういう手段を
持っているって
とても心強いですしね。
きっかけはなんでもいいのですが、
ちょっと気を付けたいこともあります。
続きます！
『自分で出来るお手当方法を知っておくと何かと安心ですよね。だけど、、、？』
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