植物の緑ってやっぱり癒される！～自然の中に身を置いて実感したこと

先週、起業仲間さんと星詠みコンサルを受ける為、

京都・奈良の旅へ行ってきました。

お一人様の頃、

好きでよく一人で京都へ行っていましたが、

大体桜の時期か紅葉の時期だったので、

この時期に京都へ行ったのはお初。

めちゃめちゃ良かったです

二日目に行った大原の三千院は

ご一緒した鍼灸師の横山博恵ちゃんの希望でしたが、

提案してもらわなかったら一生行かなかったかも

お庭の緑が本当にきれいで、

深呼吸して胸いっぱいに

清々しい空気を取り込みました。

京都在住の友人が

「この時期はみどり紅葉が綺麗よ」と言っていましたが、

ほんとに綺麗でした。

 

三日目の奈良・大神神社は

私たっての希望でしたが、

ここも緑に囲まれていました。

摂社・末社をお詣りするのに徒歩で、

帰りは森の中を通って行きました。

アロマテラピーでは“森林浴の香り”と言われる

ピネンという成分があります。

これ、強壮作用がある成分で、

ちょっと疲れた時などに活力を与えてくれます。

いつも運動不足なのに、

この日はかなり歩いたにも関わらず、

森の中だったからか全く疲れを感じなかったのは

このピネンのお陰なのかもです

森の中を歩く“森林セラピー”というのがありますが、

森の植物が作り出すフィトンチッドという成分に

癒し効果が認められているそうです。

植物には私たちを癒す力があるんですよね。

普段あまり歩かない生活なのですが、

この日かなり歩いたにもかかわらず、

全く疲れを感じないほどでした。

最終日のソロ活で貴船神社と鞍馬山へ行った日は、

20000歩超えて過去最高記録を樹立しましたが、

気持ち的にはめっちゃ元気でした

特に貴船神社は

水の神様をお祀りしているとのことで、

小川の水音も清々しくて、癒されました。

 

「自然から遠ざかると人は不健康になる」と

以前何かで見ましたが、

逆を言えば「自然に触れれば健康になる」のかな、

と改めて思いました。

 

 

この京都行きを計画しだしたのは、

昨年末か年明けくらいだったかと思いますが、

この時期に行って本当に良かったです。

東京から私を含めて4名行ったのですが、

「せっかく行くならいろいろと、、、」

という性分なもので、

往復ともソロ活し、二日目と三日目だけ

皆と一緒に楽しむという旅でした。

大神神社は昔一人で一度来たことがあったのですが、

改めて周りの摂社・末社もお詣りしたかったんですよね。

私の希望に付き合ってくれた友人たちに

改めて感謝です

 京都・奈良　旅レポまとめ

2月に続いて今年2回目の関西遠征

一日目はアロマ仲間さんと

有意義な時間を過ごし

『京都と言えばレトロカフェ～フランソア喫茶室』

二日目は星詠みコンサルの後

皆で大原三千院まで足をのばしました。

『まさにビジネスコンサル！京都の凄腕占い師 星見さんに星詠み鑑定をしてもらいました』

『住職さんのおみくじの解説が面白かった！京都大原三千院♪』

夜は星見さんお勧めの居酒屋で

ほたるいかの揚げ物や鱧などに舌つづみを打ち

『ホタルイカの揚げ物がいただける、京味処そわか』

翌日は私たっての希望で

関東メンバーで奈良のパワスポ、大神神社へ

『奈良のパワースポット❣大神神社へ行ってきました』

『大神神社の周りはパワスポだらけ！運動がてら歩いてみるのも良いですよ♪』
『大神神社参拝後のお昼は三輪そうめんの老舗へ～そうめん處森正』

そして最終日はソロ活で

始めて貴船神社と鞍馬山へ

『緑紅葉が最高に綺麗でした～京都 貴船神社』

『お水が綺麗な貴船神社では、水占みくじをひいてみよう！』

『貴船神社へ参拝したら、是非その先へも行ってみましょう！～中宮 結社』

『貴船神社の奥宮は不思議な場所でした』

『貴船神社の後は玄人さん向けと言われる鞍馬寺へ』

『玄人さん向けと言われる鞍馬寺の中腹にある 鞍馬の火祭が執り行われる由岐神社』

『天狗と魔王伝説が残る鞍馬山 本殿には素敵な毘沙門天様がいらっしゃいました！』

番外編

『京都・奈良で使った交通手段』

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