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超ひっさびさのヨガで、筋肉痛を覚悟して作った“筋肉痛ブレンド” 
数日後に受けた“動くヨガ”のあとのなかなかに強烈な筋肉痛にも、もちろん役立ってくれました。
が、なんと初挑戦の“手前味噌づくり”後にも大活躍
「え
お味噌づくりで何故に」とお思いかもしれませんが、これがなっちゃったんです
潰した茹で大豆と塩きりした麹をよく混ぜ合わせた後、熟成させる容器に味噌（のもと？）を入れていく前に手ごねで“味噌玉”を作るのですが、これが結構腕にキタ～～～
よもやよもやだ
こういう地味作業大好物なので楽しかったですが、丸めている最中に「あ、これ二の腕と肩の前側が筋肉痛になるな」という感じが既にしていました。なので、お風呂に入った後『筋肉痛ブレンド』のお世話になりました。
そうしたら、数日後に今度は腕の内側あたりがこれまた地味に筋肉痛に
よもやよもやだ PartII
ヨガ再開で筋肉痛を覚悟し、多めに作っておいてよかったと思ったブレンド。まさかお味噌づくりの後でも大活躍とは
お疲れの時に使うと割と良い感じにスッキリしますし、いろいろ使えて便利です。
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