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2月も最終日。ということは、今年も既に6分の1終わったという事ですね。
早いわ～～～
明日から3月という事で、久しぶりにヘナトリートメントを行いました。
記録をみたら、前回やったのはお正月休みの時。既に2ヶ月近く経過してます。。。そりゃぁ、白いものも目立ちますわな
本当は月末の出稼ぎ（派遣）の前にやりたかったのだけど、すっかり忘れて本日にいたる
先日、アメリカ留学時代からのほぼ30年来（こう考えるとすごいな
）の友人と、zoomでお茶しました。ちょくちょく連絡は取っているのでそんなに久しぶりという感じはしなかったのですが、考えたら直接会えたのは、1年半ほど前に横浜で英語学校時代の友人と久しぶりに集まって以来。いや～、1年以上会わないなんてことなかったので、ビックリです。
その友人と近況報告してる時に「そろそろヘナやりたいんだけどね」という話をしたら、彼女の周りでもヘナをやってる人が増えてるとか
少し前から「西洋医学」と「自然療法」で“二極化が進むかも”と言われていて、アロマやハーブ、クレイなどの自然療法が広まるのではないかというお話は耳にしていました。その流れなのかもしれないですね。
今回も利用したのは、マハラニヘナ
先に、植物油に精油をちょっと入れたものを頭皮と髪に塗って、皮脂や汚れなどを浮かせておきます。これは、やらなくても問題ないそうですが、ヘナは皮脂を取る作用もあるので、オイルで最初に頭皮をコーティングしておいた方が、パサパサにならずに済むと思います。
前回二人で80gで足りなかったので、今回私一人（旦那は今回やらないと
）だったので、ヘナ60gにインディゴ10gで計70gのパウダーでペーストにしました。
何となく手間がかかるイメージのヘナですが、事前にオイルトリートメントをするのと、自分でペーストを作る必要があるくらいで、慣れればそうでもないです。
塗布してから置いておく時間は結構長めの方がいいので、トータルの時間はかかりますが、ヘナトリートメント中は好きな事出来ますしね。
多少の手間をかけても続けたいな、と思う理由はコチラ 
今回2ヶ月あいちゃいましたが、月イチくらいでやっていけたらいいなぁと思ってます。
最近スリランカとのご縁も出来たので、アーユルヴェーダもまた興味津々
また身体に良さげなことが見つかったら、どんどんシェアしますね
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