背骨コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
北海道民の桃世（ももよ）です。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
タッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
……………………………………………
朝です！朝！
夜に撮ったみたいな暗さですね。
除雪車の通った後の雪かきは必須
やらなければ車が出られません。
ガリガリと削られた重たい雪を見て
『うっ…』となりますが
除雪車の存在に感謝いっぱいです
連日の雪かきは
有酸素運動✖️音声での学びの時間だと
ポジティブに受け入れてます。
昨夜、札幌も江別も
大雪警報が出ていまして
心配してくださった方から連絡が。
「気をつけて来てくださいね」
※昨夜、文字入れした画像です。
雪の中、お越しの皆さま！！
ありがとうございます。
本日はこんなルートで移動してました。
お正月休みで調整をしたので
南区からの千歳。
- 江別→南区民センター
- 南区→千歳
- 千歳→江別
- 江別→中島公園
いつもより時間がかかる車移動。
レッスン間に合ってホッ…
- とんでもない雪ですね…
- 雪かきでくたびれました…
- 来るか迷いました…
- ここまで来るだけで汗だくです
なんて声も。
朝から晩まで、ハードな日でしたね
書きたい事は山ほどありますが
声を大にして言いたい。
雪かき、雪道移動、
お疲れ様でした。
このブログがアップされている時間は
まだ中島体育センターにいます
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世