皆さんの声やアドバイスを聞きながら、より良く変化 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。



先日レッスンの合間に、白石区体育館に行ってきました。地元なので何度も来ている場所。


思い出すのは小6の頃のバドミントン大会


遊び程度でありながら大会に出るという…無謀なエントリー。怖いもの知らずで手はマメだらけ。



トレーニング室も体育館も、体育館上のランニングエリアも利用経験あります。車椅子バスケの体験もさせていただきました🏀


こんなにも縁がある場所でありながら…なぜ候補として思い出せなかったんだろうと。


中島体育センターでレッスンをさせていただいているので【講師として契約をして】という頭だったんですね。


本当…頭が硬くて笑えます照れ



 8年間を振り返ってみると


  • こんな場所がありますよ
  • 会場を押さえるのでやっていただけませんか
  • 引き継いで貰えませんか
と、声をかけてくださって開催してきました。

サイトに開催報告を載せているので、お問い合わせがあったりもしています(更新滞ってますね)


 皆さんに相談してみよう


12月に白石区民サンターが改修工事で利用不可になります。それが分かったとき、コロナ禍で利用出来なくなった期間があったことが頭を過ぎりました。

  • 半年お休みとなった場所もあった
  • 数ヶ月のお休みも、何なく超えていける

これは私が思ったことで、近場で借りられる場所も想像がつかずお休みの予定でした。

ですが…

皆さんは、メンテナンスのために休まずに動きたい、そう思われている方もいますよね。大切に思ってくださって、ありがとうございます。

皆さんと相談して決めていきます!!


 アドバイスによって気づけたこと


今回の会場探しは、盲点でした。教えてくださったKさん、ありがとうございます照れ

頭の硬い私は、皆さんの声で気付かされることが多々あります。これからも「◯◯はどうですか?」などと教えてくださいね。


本日も
・話せて良かった
・行って良かった
良かったと思えることがいくつかありました。皆さんは、どんな一日でしたか?

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。


①個人メディア一覧/HP、SNS
②メルマガをお届け!

 

③LINE公式アカウントの個別トークがおススメ
個別トークでやり取りをした方へのプレゼントとして、メッセージをお届けします。

現在488名様にご登録頂いております。

友だち追加

 

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世