岩見沢での背骨コンディショニング／楽しく動き、調子が良い身体に！

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。

岩見沢は月１回第2金曜日の10時〜

つど払い、つど参加が可能な場所です。

レポありがとうございます。投稿していただける…感謝いたします。

岩見沢もご縁があって、開催することができています。輪をつなげてくださりありありがとうございます。

終わってから「あっ！残っている方だけでも」と声をかけいただいて撮った画像です

（撮る意識がなかったため、お二人が帰宅されてしまってました💦）

3秒タイマーはミラクルが起こります。

こういうのが好きです！！

10秒タイマーで撮り直したのは、こちら

楽しく体を整えられて、カラダの調子が良い時に戻れる！（可能性がある）

皆さんが社交的で、どんな方もウエルカム～の雰囲気です。私はただただ【背骨コンディショニング】の運動を誘導するだけです

その時々の体の状態を見つつ、お伝えしていきますね。

もしも、長引いている痛みがございましたら、動いて和らぐを体験しにいらしてくださいね。

北海道は雪マークが現れ、積もった地域があるようです。

寒くなってきますと過去の古傷が痛むことも…。それらも動くことで痛みが和らいだら良いですよね。それ以上悪化させないように、カラダを効率よく動かしていきましょうね。

あっ…１月２月は雪事情で、岩見沢はお休みになってしまうかもしれません。

ですので、次回12月8日（金）ご一緒に背骨コンディショニングを行いましょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

お知らせ①オンライン
2023年11月30日（木）9：30～11：30

仙骨枕とテキストが特典

2時間背骨コンディショニング丸わかり講座開催

お知らせ②札幌エルプラザホール
2023年12月23日（土）10：00～11：30

トレーニングチューブや測定をして

背骨を支える筋トレ３種をみっちり行うイベント決定

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー

日野塾・Hino method 塾生山田桃世