メンタルスポーツ、久しぶりの少年野球観戦に鳥肌が! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。

 


久しぶりの野球観戦。鳥肌が立ちました。


自分の鳥肌を見て「気持ち悪っ…」

そう思ったのも初めて。

過去最高の鳥肌でした照れ



チーム一丸になって


一心不乱、一生懸命に子供たちは試合をする。一人一人の想いが一つになって空気を作る。


流れがどちらにあるのか…

流れは、何かをキッカケに即座に変わります。



親御さんのチカラも大きいな〜と感じる試合。

感動しました。


 深い意味はないけれど…


トンボも全体を見渡す場所に。

長いこと近くに留まっていたので


・見守ることも大事

・全体を見て動いて行こう


なんてことを思わせられました照れ




トンボがそこにいることに、深い意味なんてありません。メッセージの受け取り方や、捉え方は自由爆笑

私がそう思っただけです。


 スポーツも仕事もメンタル大事


スポーツの見どころは多いですよね。

  • 選手の目線(応援しているチーム・対戦相手)
  • 監督やコーチ
  • サポーター
  • 戦略やチームカラー
  • 声のかけ方

その時々にビビビッと反応するものが変わって面白いです(仕事でも同様、色んな視点で考えてしまう私です)

野球のように間があるスポーツのメンタルには心動かされます。バスケって…展開が早いので考えているよりも動かされてしまうんです照れ

なので、子供たちの心の動きに注目してました。

野球やスポーツに限らず、仕事でもメンタルが左右することがありますね。長くなってきましたのでここまでに。

 最後に明日のお知らせを


出版記念のイベント情報!
ここ最近の記事に入れてきました。
いよいよ明日です。


直接会場にお越しいただき、書籍を購入のうえ、参加整理券を受け取ってくださいね。


80席とのことですので、お早めにお越しくださいね。もしくは開始前に電話予約をしていただくと確実だと思います。


会場でお待ちしていますので、私のことを見つけた方はお声をかけてくださいね!

 

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。


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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世