方向性とタイミング!願っているだけ、思っているだけでは変化しない | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。

 

 

平日はレッスン、個人宅、通常通り動き、その合間に合間に制作物。締切14日!制作物まつり開催中スター

 

(日曜日でもここまでやるぞと最低ラインはこなさねば…後が詰まるので作業します)

 

優先順位はその時々によって入れ替るものなので、 「やらない選択」をすれば良いのですけどね。続けてきたことを一旦休むという選択肢はありません笑 

 

  • できることが増えている
  • 鍛えられている

 

と思うことにします照れ

 

制作物については、さておき…書きたかったのは

 

 

 「方向性とタイミングの合致」

 

オーディオブックで『運命のタイミングを逃さない』という言葉を耳にしました。読んでいた小説にも方向性のことが出てきたりと。日々瞬間瞬間に選択をしているんですよね。

 

  • 食べるものを選ぶ
  • 洋服を選ぶ
  • 見る番組を選ぶ
 

日常生活の中でもありますし、ふと思い出すことも(思わせられる感覚に近いですね)

 

・あっ…◯◯さんは元気だろうか。連絡しよう

・手つかずだった作業、やり始めよう

 

そう思ったときには動いた方が良いんですよね。やらないと段々と重たくなり、パワーが必要に。

 

 

今朝の星読みのTwitterにも通じる部分でした。

載せておきますね~スター

素直になる、口にして具体的にイメージをする。

 

 

サッと思い浮かぶ願望もあれば、じっくり時間をかけて具体化できるものも。

 

明日になれば、明日のメッセージを受け取ることになりますので、スルーするのも勿体ない。少しでも時間を作って「一つでも具体化したい」ですね。

 

 

 願っているだけでは変化はしない

 

夢や目標や欲望のウエイトは、プライベートなこと、仕事のこと、どちらもありますよね。切っても切り離せない部分でもありますしね!

 

願えば叶うとも言いますが、願っているだけでは叶いません。思っているだけで、降って湧いてくるわけではありません。

 

引き寄せも、思って行動しているからこそ、繋がっていくものですよね。

 

 

上差し上差し上差し


140文字のツイートにヒントが。ありがとうございます。

  • どう行動するかの道筋
  • 分析も必要←仕事は「数値」で見えてくることもありますよね。私は数値化が苦手で弱いので、本をヒントに少しずつ強くなろうと思って予約しました(購入しようと思っていた本を)

 

仕事とプライベートは、書き出して整理すると良さそうですよ。

 

私は書き出すと仕事のTODOやアイデアばかりになってしまうので、もうちょっとプライベートで書くことないのか~と笑 

 

70個/100個に到達しましたが、1割強くらいがプライベート…す…少ない。仕事人間かっガーン

 

 

 仕事は、より具体化が…

 

ここまで書いていたら、仕事面は言葉は不要ですね…

 

私もふんわり、ぼんやり、同じことばっかり考えて(思って)いることもありますので、それに伴う行動をしなければ。

 

 

まちづくりの専門家、木下斉さんのツイートは40代の私には刺さります。過去の積み重ねが今ですからね。

 

 

刺さります。


まとめておけることを、まとめてなくっちゃ…

今できることを忘れずに取り掛からなくては。

 

 

長くなりましたので、今日はここまで。

ブログの手を止め、手書きの時間を作ります。

(あと一つ背骨のブログを書きますが)

 

 

本日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世