背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。
文化教室での背骨コンディショニング。
年単位で「自分のメンテナンスのために」と通ってくださっている方から、貴重なお声をいただきました。
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背骨コンディショニングのおかげで
普段の体の見方が変わりました
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身体の基礎知識を得る
背骨コンディショニングの理論は
シンプルで軸となり
そこからの肉付けが
楽しくなるんですよね✨
学生時代から運動をやっていても
解剖学の授業は苦手だった私も
背骨コンディショニングに出会ってから
「これは面白いっ」
「ベースが出来て繋がりが分かれば理解が早い」
と思えるようになりました。
私だからとかではなくて…
誰でもベースが出来たら
楽しくなるんです。
分かるまで根気良く
楽しく理解できるように
運動もカラダのことも
お伝えしますので安心してくださいね。
【カラダのこと✖️体感覚】
・イメージできるようになる
・感じられるようになる
楽しみながら
心身のことを深めていきましょうね。
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世