背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
リアルにご参加いただきましたお二人に感謝いたします。
入室して始まる前の時間で、話がとんでもない方向に進んでしまいましたね。
大きくはこの２つ／ここも深掘りできそう！
①行動時に現れるハードル話
②好きなものへの追究談義
興味がある方は手をあげて〜
（オンライン交流会のテーマにします）
人は勝手に制限をかけてしまいますからね…それぞれ別途記事にしますね。ほーんと毎日ネタが尽きない。
さて…話を背骨に戻しますが
背骨と神経を意識することを深めながらも
もっと分解したいな！と思いました。
わたくしめ、伝える力を身につけます。
解剖学とか神経は、苦手意識が出てくる方もいますよね。
体育大で学び、自らが運動をしていても意識と体が一体とならず苦手でした（ザッ！感覚人間）
ですが背骨コンディショニングという軸ができると面白いんです。皆さんにもこの感覚を味わっていただきたいです。
とは言っても
考えすぎて頭でっかちになり
動けなくなるのはどうか…
運動を実践する方が
痛みや不調が改善できますので
まずは動きましょーー。
ゆるめましょ
矯正しましょ
筋トレしましょ
体操を何となくやっていたとしてもご安心を。理にかなった目的が含まれているので、理解していなくても調子は間違いなく上がっていきます（断言）
一切の無駄をそぎ落とした体操ですから。
このブログに辿りついて下さったあなた、胸ひらきをやりましょう。（私もやります）
上体たおしもやりましょう（私もやります）
オンラインレッスンで刺激をいただき「体操をしっかりやっていこう」と思わせられています。自分の言葉ですら突き刺さる時間です。
健康づくりは、楽しみながら続けられるのが一番ですね。
いつもご一緒に背骨コンディショニングを追究して下さる皆さま、本当にありがとうございます。
15名さまとの繋がりの場
5月30日（月）札幌エルプラザ
「首、肩、手首や指」の不具合の解消を目指しましょ
はじめての方もウエルカム〜
講師2人でお待ちしてます
2名さまからお申込みいただいてます
（5月11日現在）
背骨体操を毎週月曜日に配信中
（メッセージ・タイムライン）
現在435名様にご登録頂いております。
１対１のやり取りが簡単！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世