福利厚生で職員さんが元気に!会社も元気になる背骨コンディショニング | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。


仙骨枕つきの体験会で、多くの方に届けることができましたラブ


背骨コンディショニングを知っていたのは一人✋今後も「はじめて」の方に知っていただく機会を作っていこうと思いました。





回を重ねるごとに整う、成長する

 
企画準備やメール対応、裏方として動いた経験があります。どれだけ準備をしてもアレコレ出てくることを実感しています。

指導する身ですけど、会場設営も当たり前のようにやります。準備している時間も好きです(これから起こることに期待していたり、身辺を整える時間ですから)

・参加者さまも、体操前後で変化
・伝える側も、より良く進化

前回から今回、何をどうするのか確認せずとも、お互いに進化してました爆笑

自らが考えて行動をする 

掛け算は何倍にもなりますね。


「こんなに可愛いカタチなのに良い」


ストレッチポールやフォームローラー、色々なサイズのメンテグッズがある中で、仙骨枕は小さめ。

iPhone11のケースと仙骨枕

おおよその大きさ、伝わっていますか!?



こんな小さなサイズで、仙骨だけでなく首も整えられるんです。


「こんなに小さくて可愛いカタチなのに、凄く良いですね。家でも乗ります」


嬉しいお声です。

「ぜひ続けてやってください」


企画運営、この方なくして講座は開催できておりません。どこまで投稿したら良いのか…と思っていたら、ブログにレポがアップされていましたラブ


伝えるレポに、またテンションが🔥🔥



福利厚生で参加者さまの自己負担は少ないので、非常にお得だな〜と思いました。


働く職員さんが元気で

職員さんのご家族も笑顔に繋がり

会社自体も元気になる


そう信じて、今後も出会う方々にお伝えして参ります。



emiko先生、参加者さま、ご縁に感謝いたします。


 
上差し月1オンライン3月のテーマ決定上差し

3月17日(木)Zoomにて開催

股関節を支えて守る大殿筋に注目!

ラインも意識してお尻を鍛えよう

(背骨理論で考えていきますよ)

 

※当日は難しい…そんな方もご安心を。当日の録画動画をご覧いただけます
 
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札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。

 
 
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世