２週にわたっての背骨コンディショニング、貴重な機会に感謝いたします。
２回目は、首や肩を中心に行いました。
背骨ならではの考え方を短くお伝えするとしたら
①首・肩の痛みや不具合は、大元を辿ると、背骨の土台、仙骨のズレから引き起こされます
②背骨がズレた分、神経が引っ張られて痛みや不具合が生じます
あまりピンと来なくても、気になさらずで^^
体験会で体操を全部覚えようと思うと、難しいかもしれません。
「ん？？最初に何をやりましたっけ」
「ん？？最初に何をやりましたっけ」
「あぁ…もう忘れてしまってます」
と声が届いたりもします。
今は便利なもので、動画でも確認ができます。ただ…アナログな方もいますので、その方向けにお渡しするものを少しだけですが準備しました。
全体を通して行える時間がございましたら、こちらがおススメ。背骨コンディショニング創始者の日野秀彦先生による動画です。
（首・肩の部分をピックアップした動画なんですよ）
続けたいと思って下さる方がいたら…と、体験の直前に日程を確保。
4月6日（火）14時〜15時
いわなび（岩見沢生涯学習センター）軽運動場２
行うことが決まりました。
冬期お休みしていた場所が再開する４月。皆さまの心も身体も軽やかになることを願っています。
２回にわたりご参加頂いた皆さま。準備受付をして下さった実行委員の皆さま、ありがとうございました。
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札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世