返す時に借りる。図書館での出会い『奇跡のごはん』 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

車移動ルートを考えると
道立図書館に寄れるな!と。

木曜日に行ってきました。



借りる予定だったのは
・身体機能
・介護
・伝えることについて
・経営
この辺の関連本です。

館内に入ると、1コーナーに目がいきました。
在宅介護や感染症対策のコーナーだったかと。

『このコーナーに、借りる本に出会えそうだ』

キーワードだけでは出会えない本。
本屋、図書館、オーディオブックは良いのです。


結節性動脈周囲炎という難病を食事療法で!

食事の大切さ

社会復帰は無理と言われながらも
夢を叶えていくこと

を教えて下さっています。



図書館に行かなければ

出会えなかったと思いますので

借りる→返す時に借りる→返す時に借りる…

このループに入ります。


『奇跡のごはん』を通じてのキーワードメモ✍️
・家族との在り方
・食事(療法)
・生きるとご飯
・マッサージ
・人工透析、腎不全
・健康を失うこと


健康には欠かせない、運動と食事

真摯に向き合わざるを得ない方の声は
心に響きます。


✨追記✨2020.9.21

著者の宮成なみさんから
リツィートして頂きました。



図書館で出会えますように。

 
 
 
ここからはお知らせです。
ズラズラ~とすみません!
日程が合いますように
☟☟☟
 

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満席となっております

(補欠でご希望の方もいらっしゃるようです😢感謝)


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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世