随時再開のお知らせ!月曜日はエルプラザとコープ新発寒文化教室 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、お待たせいたしました。

私も待ってました~

 

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。
 

月曜日
札幌エルプラザ
10:00~11:30

コープ新発寒文化教室
14:15~15:15

 

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約1ヶ月半、自主トレをして下さっていたことと思います。

 

来られる方、一旦お休みをされる方、

環境やお仕事にもよると思います。
 
くれぐれも無理のないように、ご参加下さいませ。
 
エルプラザや文化教室。施設や職員さんも気を配って下さり、神経も使うと思われます。新北海道スタイルサイトにも掲載されています。
 
オンラインレッスンが無かった時間帯ですので、ご一緒に体操が行えますことを楽しみにしています。

他の会場につきましても、またお知らせいたしますね!
 
 
 
 
 
 
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世