皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
雪国は、色んな事が起こります。
・雪かきで腰を痛める
・雪道でバランスを崩して転ぶ
・転んで手首を骨折する
・寒さで縮こまり、肩が凝る
＜私の体験談＞
・雪が底にへばり付いていて、JRに乗った時に転びそうになりました。
・同じく靴底の雪、階段を降りた時に、転びました。お尻にアザです💦
雪がある場所は気をつけますが、雪がなくなった所が要注意！
雪道を歩く怖さ
これは怖い想いをした人にとって、雪道は嫌なものです。
出来ることなら出掛けたくない
危険な所を挙げれば、キリがありません。
「今年は転ばないぞ！」
私はあえて…小走りするのですが、それは自分の身体チェックのためです。
快適な環境では、気づきにくい
不快だから、不具合からの気づき
自分の体チェック情報を手に入れる、カラダ情報収集家←今、思いつきました。
日々を楽しく過ごすための、こじつけです。
月曜日～金曜日
グループ体操開催中！
詳しくはホームページをご覧下さい。
（札幌・石狩・当別・江別・南幌・長沼・千歳 ）
