皆さま、こんばんは！背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
スポーツクラブ勤務から、中島体育センターへ移動。夜の部、始まります(^^)
途中からの参加も可能ですので
今年こそは動くぞー！
と思っている方は、お越し下さいね。
スポーツを本格的に始めようと思っている方も、怪我防止のために、身体を整えておきましょう。
背骨コンディショニングは、自分の体の違和感に早く気付けるようにもなると感じます。
意識して動かす
観察しながら丁寧に行う
では！今夜も身体の気づきをゲットしに行って参りマッスル〜笑
月曜日～金曜日
グループ体操開催中！
詳しくはホームページをご覧下さい。
（札幌・石狩・当別・江別・南幌・長沼・千歳 ）
