皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です🍑
これは本当か!?
痛みや不調がない=歪んでいない
いえいえ、違いますよね。
「今は痛みや不調がありません」という方が、背骨コンディショニングを続けて下さっています。今回はこのケースをご紹介しますね!
神経のこと、カラダの中のことは見えません。
違和感すらなく…体のサインに鈍感だと「自分は痛みや不調はない!」と思いこんでしまいます。
熱が出たり、痛みが出れば
「身体のサイン」は分かります。
サインが出ないので
歪んでいない・・・ではありません。
今は、痛みや不調がなくても
歪んでいれば
歪んでいれば
痛みや不調が出てしまう可能性がある!
これです、これ!
痛みや不調の原因は、神経が引っ張られることでの伝導異常です。
歪みを改善するための運動ですので、運動をすると歪んでいる箇所が反応してくれます。
ですので、背骨コンディショニングの体操を通じて、自分の歪みを知る・気付くことが大切だな~と感じます。どこかどう歪んでいるのかを知るということです。
痛みや不調がない方も
自分の身体を知る機会になりますよ。
(良くも悪くも!それが大事なのですけどね)
中島体育センター
背骨コンディショニングdeナイト
毎週 火曜日 19:00~20:00
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金(隔週)13:45~14:45
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千歳福祉センター
第4 金 19:30~20:30
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