9月27日(水)ZUMBA*心身美活部 特別編 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨のヒト!桃ちゃん先生です(そう呼んで下さる方もいるんです)


9月27日(水)は心身美活部*特別編
ZUMBAの先生がいらして下さいますよ。


どうして、お願いしたかと言いますと

yasu先生が

「みなさまの健康と笑顔のために!」

と思っていらっしゃること。



そして、私自身の想いにはなりますが

「やったことがないことに挑戦してみたい!」

「まだ感じたことのない楽しさを味わいたい!」

と思っているのです。



※ちなみに私は、球技全般好きです…ダンスは苦手です。嫌いではないのですが、人一倍の練習が必要なタイプです。(絶対音感・リズムは取れますがカラダと連動しているかは別物。苦手意識があります) 残念…とほほっ


体育大卒だから…

先生だから…

何でもできる訳ではありませぬ。



あるのは

「皆さまと楽しみたい!」と思う気持ちだけ~です(笑)


ぜひご一緒に、ZUMBAに挑戦してみませんか。

あっ!私もお初ですので。




日時:9月27日(水)18:45~20:15
場所:白石区民センター 研修室

講師:ZUMBAインストラクターyasu先生

持ち物:動きやすい格好・運動靴・汗拭きタオル・お飲み物

お申込み:little.piece8@gmail.com
もしくは、下記Facebookページより
(Facebookメッセンジャーでも良いですよ(笑))


yasu先生のZUMBAサークルのホームページもご紹介します!



こちらにも載ってました!

yasu先生のZUMBAサークル情報が新琴似naviにも。