<当別心身美活部>5月10日(水)・26日(金) | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

当別町にお住まいの皆さま、お待たせいたしました。


私の想いはこちら
「北海道各地で、背骨コンディショニングが受けられるように!」


そして、皆さまからの声

「私の地元でも、背骨コンディショニングってやらないかな~」


声が集まってできたカタチが「心身美活部」です。

4/7(金)に開催された心身美活部、その様子はこちらです。

<5月の予定・当別心身美活部>

5/10(水)13:00~15:00 
5/26(金)10:00~11:00

白樺コミュニティセンターで行います。
※クリックすると、Facebookイベントページに進みます。


<お知らせ>
水曜・18:45~ 白石区民センター(ご近所先生企画講座)←開講決定

<定期開催/札幌市>
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18:45~20:15 豊平区民センター 
火曜・19:45~20:45  中島体育センタークラス←随時受付中!


<札幌市 以外>
水曜・金曜(第2.4)コープいしかり文化教室
当別心身美活部
江別・南幌・長沼心身美活部(準備中)
千歳(準備中)

 
 

 

<お申込み・お問い合わせ>

メール:little.piece8@gmail.com