皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
手書きのお便り「背骨シェア便り」に、体験談も載せております。
私がよく言っているらしい・・・・
「積み重ねしかありません」と。
本当にそうなのです。
そうなのですが、言った後に、色んな心境にもなるのです。
●良し！今日も積み重ねられた。とね。
誰も褒めてくれませんし
誰からも怒られることもない。
だからこそ、身体のためにしたことがあった時は「今日も積み重ねられた！」と、自分で自分のことを褒めて差し上げて下さいね(*´▽｀*)
少しずつでも積み重ねることができたら
数分でも時間を確保して
集中して
意識して
体操が出来たら
確実に身体は答えてくれますので。
私は、応援しています。
関わった以上は応援し続けます。
「先生・・・実はね・・・」
遠慮なく弱音を吐いて下さい！
（吐いても体操をおススメすることもあります。ですが、できる方法も真剣に考えますからね！）
毎日の積み重ねで
自分に「良し！」と言ってあげていきましょうね。
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■背骨コンディショニング■
＜４月・５月 NEW＞
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス←受付中！
水曜・18：45～ 白石区民センター（ご近所先生企画講座）←開講決定
＜定期開催＞
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
お読み頂き、ありがとうございます。