皆さま、こんばんは。
背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
11日は東日本大震災を忘れない
ですが、私は自宅で灯しました
（取りまとめはしています）
スポーツクラブから中島体育センターへ移動の日。スポーツ（健康に関わる一日です）
中島体育センターで
背骨コンディショニングdeナイト
本日は、体験の方もいらっしゃいました。
背骨コンディショニングのグループ体操は、自分で動いて、自分で背骨の歪みを改善していきます。
矯正もセルフです。
凄くないですか！！！！！
私が背骨コンディショニングに出会って、感動したのは「自分で元に戻らないカラダを作るメソッドである」こと。
またまた紹介になってしまいますが、こちらの本の一文。
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「簡単な動きなので、すぐに覚えられますが、すべての動きが機能解剖学に基づいているので、効率が良く、無駄がありません。」
体操をしてみた方は、分かって頂けると思います。
動作は簡単です。
簡単ですので、信じて続けてみて下さい。
継続しかありません。
継続した方は、必ず変化が出てきます。
ぜひ変化を感じるまで、続けて下さい。
中々続けられない・・・
そんな方は、一緒にやりましょう(´∀｀)
その為に私がいますのでね。
LINE＠からのメッセージでも可能です。
IDはこちら、@ckv7154m
■背骨コンディショニング■
＜４月・５月 NEW＞
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス←受付中！
水曜・18：45～ 白石区民センター（ご近所先生企画講座）←開講決定
＜定期開催＞
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
お読み頂き、ありがとうございます。