継続のハードル。ハードルが場所だったら超えられるかも!? | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

<心身美活・継続のハードル/場所>

  

白石から石狩へ!

水曜・隔週金曜日はコープ石狩文化教室。

  

   

地下鉄からバスに乗り継いで、コープに来て下さっている方がいるのですが…やはりここが継続をする時のハードルに。

 

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であれば、桃ちゃん先生は考えました。

(正確に伝えると両親の一言でスィッチオン!)

  


「途中で拾って、向かえば良いのでは?」

「なるほど!早く行くようにしてるから、忘れてた!」

    


他のクラスでも、そうしているではないかー…

   


と、いうことで、お声を掛ける前に、確認のため違うルートを走って向かいましたとさ。

  


安心して行けます!

遠いなー…苦だなー…と思っても

相談してみて下さいね。


では、体操して来ます( ´ ▽ ` )




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■背骨コンディショニング■

 

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