皆さま、こんばんは！
年内に108回（煩悩の数）
何かをする
何を？？？
と、考え決めました。
2017年はカラダ作り
・猫背・ストレートなネックを改善
・バスケができるような体力を付ける
これに繋げるために
108回、とあるゆるめ運動やります。
って、明日しかない！
明日やりますから（宣言）
※回数・頻度・強度が大事です。正しくお伝えするために、ここでは体操の名前は控えます。108回ではないのです。
年末年始も、ヘルプのお仕事が入っていますので働いています。年明けから出張・個別も充実させていけるように…と思ってます。
来年も沢山の方に、背骨コンディショニングを体験して頂けるように、頑張ります！！！
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※不定期配信です。
■背骨コンディショニング■
お読み頂き、ありがとうございます。