眼精疲労のセルフケアについて書きましたが
オンラインでセルフケア講座もお受けしています。
ですが、自分自身に置き換えると
セルフケアって、動画で1～2度観て「よし！わかった」となっても
いざやってみると アレ？とか、うん？とかなってしまい
うろ覚えで長続きしなかったということが実に多いです・・・
そんなことはないよ、という女性が多いとは思いますが(^^;;
お化粧は毎日クレンジングで落とし洗顔もしっかりしてその日の汚れを次の日まで持ち越さないでしょう？
目の疲れはどうですか？
パソコン仕事をして寝る前までスマホをチェックし疲れた目のまま眠っているのではないですか。
私たちは情報の80％を目から得ています、脳の出先機関として毎日フル活動してくれてる目
目はむき出しの臓器ともいわれとてもデリケートな器官です。
目が疲れていても、歳だからしょうがないと諦めていたり
どうしていいかわからなかったり、とりあえず目薬をさしている。という人が多いのではないでしょうか。
眼精疲労に特効薬はありません
こまめなケアが鍵を握っています！
こまめなケアが鍵をにぎる！⽬の疲れ対策
思いたったらすぐに「アイストレスリリースセルフケア」
最近、目が小さくなったとか、小さな文字が見えにくくなったと感じることがありますか？
新聞や本を読むのが辛くて億劫になっている人
つい眉間にシワを寄せてしまう人
本好きな人なら、文字が見えにくいのはかなりのストレスになっていると思います。
眉間のシワも、とっても気になりますよね。
現代人に必須となったスマホはもう手放せないですが、今抱えている目の疲れの悩みはこまめなセルフケアで手放せます！
おすすめする人
・⽬が⼩さくなったと感じている
・ついつい眉間にシワを寄せる
・⼩さい⽂字が⾒えにくい
セルフケアをすると
・まぶたが軽くなる
・視界が明るく視野が広がる
視界が明るくなることで、本を読むことをまた楽しめます
頭がスッキリするので集中して読めますよ！
視野が広がるとは、視える範囲だけでなく考え方の幅が広がる事も含んでいます。
本来なら見えているはずの物や事に気づいてなかったとしたら・・・
視界の明るさを取り戻すことは心のモヤモヤを払拭することにつながります。
期⽇：2024 年２⽉ 24 ⽇（⼟曜⽇）10:30〜12:00
定員：女性限定６名 （残席2）
場所：アロマセラピースクールヴェール・メール
〒155-0033
東京都世田谷区代田4-22-15
株式会社ソルシェール内
⾦額：10,000 円 （ゆうちょ銀行振込の前払い）
繰り返し使えるオリジナルのホットアイマスク(3850円相当）が付きます
電子レンジで約30秒（６００W)温めて目元に置くだけ、繰り返し使えます。
原料は無農薬玄米（福岡）、天日塩（熊本）、アイブライト・ラベンダーなど5種類のハーブ
柔らかなコットンガーゼ生地で心地よいフィット感
生地の藍色は直感力、判断力、集中力を向上させます
持ち物：特にありませんが、スマホのカメラを使います
内容：⽬の周辺、頭⽪のセルフマッサージ
◇頭⽪は参加者同⼠でのマッサージも有ります
お申込みは申込みフォームからお願いします
ホームページも是非ご覧ください
前進も後退も一歩は一歩
最後までお読み頂きありがとうございました
それでは、また次回♪
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