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もし、自分のことを採点
するなら100点満点で
何点をつけますか？
なんとなくでいいです。
…考えましたか？
パッと思い浮かぶのは
何点だったでしょうか？
80点？70点？30点？
あなたが何点を付けたのか
わかりませんが
まず、大切な事実を伝えます。
あなたの点数は…
100点満点
間違いなく
100点満点
いや、100点じゃ足りない。
1００億点（笑）
毎瞬あなたは！
エクセレントで！
パーフェクトです！
一切の不足などない！
いつも完璧で最高の存在！
それが、この宇宙の真実です。
それが、あなたの真の姿です。
ここで、しっかり気付いて欲しいのは
あなたの「あなた」に
対する評価と
宇宙の「あなた」に
対する評価に
大きなズレが
生じていること。
あなたの真の姿は100点満点
なのに…
あなたは「あなた」を
〇〇点だと勘違いしている。
つまり、自分を減点する
幻想の理由を見つけ
出しているのです。
「〇〇を持っていないから減点」
「〇〇をしたから私は減点」
「〇〇になれない私は減点」
「〇〇な私だから減点」
他人と比較して
社会の基準と比較して
自分を批判する理由を見つけ
出して自分を減点している。
それは、多く場合無意識に行って
いるので気づきにくいものです。
「私はそんなことしてないよ」
と思う人であっても
《あなたが「あなた」を
100点満点だと思えない
＝減点する理由を自分が
作り出している》
なのです。
で、そこで何が必要になるのか
という点がさらに重要なんです。
必要になるのは…
あなたが「そのままの
あなた」を１００億点
だと思えるように自分
の視点を変えること。
つまり、自分が減点する理由だと
感じる「欠点」や「不足」を無く
そうとして自分を変えるのではなく
自分が感じている「欠点」や
「不足」が幻想であることを
見抜いてあげて下さい。
それは、社会が作り出した価値観
でしかないことに気付いて下さい。
自分を変えてから自分を
愛そうとするのではなく
そのままの自分を可能な
限り愛してあげるのです。
仮に、自分を70点だとするなら
100点になれるように
多くの人は何かを付け足して
プラス30点を得ようと
必死になりますが
これは間違った方向です。
必要なのは70点という
自己採点が勘違いであり
自分は既に100点満点だと
気付いてあげるのです。
みんな、自分に厳しすぎるんです。
あまり自分に対して厳しく
しないであげて下さい。
もっと、自分にあまくなりましょう。
もっと、自分の心を緩めましょう。
既にあなたは
１００億点だと
気付いてしまおう♫
いまのり
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