昨年11月から今年7月末までの8ヶ月間
平日ほぼ毎朝続けた「早起きピラティス」に
ご参加くださった皆さまより嬉しいご感想を
たくさんいただきました！
今回は、「早起きピラティス」という
コミュニティのチカラに気付かせてくださった
お客様からのご感想をご紹介します。
▼早起きピラティスに参加した理由
→先生のblogをたまたま拝見し、元々早起きが苦手だったけど今は習慣になっている、というような記事を読んでわたしも克服したいな！と思ったからです。
▼早起きピラティスに参加してよかったこと
→朝早くから自分の健康のためにピラティスを続けている方たちが居らっしゃるという事実を知って1人じゃできないことも仲間が居るとできるんだなあというプラスの刺激をもらえたこと。
早起きピラティスに参加してよかったこと
として書いてくださったこと
私にとって予期せぬ成功というか
運営していた私自身もまさに
それを皆さんからいただいたなーとあらためて。
脳から見るWell-beingについて
青砥瑞人さんから学ばせていただく中でも
「ハッピー共有コミュニティ最強説」
というトピックがありました。
具体的な脳のしくみの話は割愛しますが
コミュニティでハッピーを共有することは
ハッピーの表面積と奥行きをさらに拡大し
効果的にWell-beingを育んでくれるのです。
朝早くから自分の健康のために
ピラティスを続けている方がいるという
その存在に触れること、そして
その体験を共にする時間
それも含めての早起きピラティスの効果
だったのだなぁと思いました。
素敵なご感想と気付きを
ありがとうございました！！
JENNIFER DELUCA JAPAN WORKSHOP 3
【 How to Progress Your Clients 】
日時
2023年9月30日(土) 20:00〜21:30
料金
8,000円（消費税はいただいておりません）
会場
オンライン（ZOOM）
※アーカイブあり（視聴期限1ヶ月）
アーカイブをご希望の方も下記よりお申込みください
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