宮前平マシンピラティスのお客様が
レビューを投稿してくださいました。
ありがとうございます！
ここまで実感したのは初めてでした。
と書いてくださり大変嬉しく存じます♡
セッションで実感されたことを
お家でも取り組んでくださったり
日常の中で感じてくださると
お身体の変化も促進されたりします。
お客様ご自身が体感・実感できていない場合は
なかなか日常にフィードバックすることが
できなかったりするので
セッションの中で実感いただくことを
大切にしていきたいなとあらためて思いました。
元々の経験値や
元々の身体感覚の違いなどにより
体感・実感できるタイミングは
本当に人それぞれだったりするのですが
感覚神経は誰にでも備わっているものなので
まずは繰り返し「使って」いくこと。
（神経可塑性 Use it or Lose it の法則）
そして、そのために活用したいのが
脳のしくみの中でも
サリエンス・ネットワークと呼ばれる
「気付き」のネットワーク。
脳神経のしくみをうまく使っていくと
エクササイズ効果を加速できたりするんですよ！
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