今朝、（感覚としては早くも）
年末年始についてのお知らせを出しましたが
今年ももうそんな時期になったのか〜
と愕然としています。
Twitterで今年の残り日数をつぶやくBOTを
フォローしているのですが、今日0時の時点で
2022年11月20日になりました。今年は残り42日です。あと11.5%です。
あと42日となったらしいですよ！
昔「今年の汚れ、今年のうちに」って
テレビコマーシャルがあったけど
気分的に年末へのカウントダウンが
本格化してくる12月になると
「あーやらなきゃ💦」
という謎の脅迫観念が生まれて来がちなので
そうなる前の段階から動き始めておきたいなー
と思っている今年の私です。
だから “ コツコツ 淡々 ” とできる自分に
なりたいと思っているのですが
デフォルトになってる自分を書き換えるには
意識と心がけと反復学習が必要。
こう書くとやっぱり
なんとなく筋肉たちの特徴とも
似ている感じがします。
これね。
私、ウサギとカメなら
ウサギさんタイプだなと思うし
（バーッと一気にやって疲れてお昼寝しちゃうタイプ笑）
身体的にも速筋繊維タイプだなと。
この記事の中でご紹介しているのは
筋肉たちの「機能」別の分類なのですが
この分類でいうところの
グローバルモビライザーが位置的にはアウター
筋繊維的には「タイプⅡ」速筋繊維🐰
ローカルスタビライザーが位置的にはインナー
筋繊維的には「タイプⅠ」遅筋繊維🐢
つまり頑張りグセはウサギ🐰さんの仕事
だとも言えたりしますので
身体からカメさん🐢を育てていくことも大事だし
行動や思考からカメさん🐢を育てていくことも
大事だと思うわけです。
というわけで
心も身体も「コツコツ 淡々」で
今年の残り42日を過ごしていきたいです。
皆さんのテーマも
よかったら教えてくださいね♡
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