昨日は怪我をして4週間、ということで
再びレントゲンを撮るため整形外科へ。
結果を見た主治医の反応が
2週間前とはえらく違っていて
只今大いに反省
しているところ。
しているところ。
ここまでの経過については
こちらの記事をご覧いただくとして
昨日主治医から見せられた
レントゲンの画像はこんな感じ。
左が昨日、右が受傷直後。
前回は写真を見て
「とても順調
」との
」とのお墨付きをいただいたのですが
今回は見るなり
「あぁぁぁ...😓」と
表情も声のトーンも明らかに
下がっていた主治医。
ここまでのレントゲン写真を
並べて見ると、確かに
三歩進んで二歩下がる感が否めない。
前回、ずいぶん上に戻ってきていた
上腕骨頭の位置がまた下がっています。
これは、先週から腕を吊るのを
やめたせいかと。
そして、腕がフリーになったことで
〝つい、うっかり〟なことも増え
「あイテッ」てなることもしばしば。
昨日、主治医から言い渡されたことは
右手で荷物を持たない
リュックはやめて
キャリーバッグを左手で引く
絶対に右肩を下にして寝ないこと
あー、たまにやっちゃってました
痛くないからつい右肩を下に
バレバレだ。
リュックにいたっては
仕事を再開したこともあり
重たい荷物を背負って通勤していたし
買い物したときの荷物も
たまに右手で持っちゃってたな。
順調に回復していたとはいえ
まだまだ治った訳では無いのだから
ほんと油断は禁物ですね。
元通りに戻るの
2ヶ月半後くらいかな～
それまで頑張って電気治療にも
通うようにしてください
受傷直後から2週間の安静期間は
あんなに治癒を促進することに
エネルギーを注いでいたのに
仕事に復帰したとたん
意識が薄くなってきていました。
電気治療もあまり行けてないから
時間を作ってちゃんと通おうと思います
あと、今日からの三連休は
右肩を休める(使わせない)ために
腕を吊るのを再開してみよう。
で、合間にリフォーマーで
リハビリ地味トレ。
真面目に、真面目に。
あー、いつになったら
普通にピラティス
できるんだー泣
治癒への道は甘くないのだと
思い知らされましたが
こういう経験もまた必要な学び！
というわけで、私の骨折体験記は
まだしばらく続きそうです。