オンライン指導の可能性 | 呼吸からはじめるピラティスライフ

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 ピラティスライフナビゲーター

 西村由美です。

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夜のレッスンから帰宅したら
娘かりこが 真鍋麻衣さんの
オンラインプライベート中でした。指差し




年末にリアルでマシンセッションを
お願いすることができたおかげで
今回からオンラインでもマシンを
加えてくださったようです✨ラブ
 



リビングに戻ってきた娘
「う、内腿がぁぁぁー腹筋がぁぁぁー」
と身悶えておりました。(笑)


うん、よきよき♡

おうちにマシンがあってよかったな
とあらためて。照れ




写真をFacebookに投稿したら
麻衣さんがこんなコメントを
くださっていたのですが


 
ほんと、オンライン指導の可能性✨
まだまだ拡げられるなーと思いました!


私も今日、朝からオンラインで
プライベートセッションをしましたが
画面越しでもかなり動きはチェックできるし
言葉による修正だけでも思った以上に
改善を促すことができるんですよ。


もしかしたら
言葉からしか受け取れないことが
受け手の感性をより鋭敏にさせ
身体とのつながりをリアルレッスン以上に
効果的に引き出してくれたりするかも!
と思ったりもしました。



 

 

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2/5(土)20:30~22:30
What & Whyレクチャー「カラダのミカタ  
昨年大好評をいただいた出津恵子先生の『カラダのミカタ』第二弾!今回のテーマは「デスクワーカーの姿勢評価と分析」~かくれエクササイズでよい姿勢を取り戻す~。
 




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2022年3月2日横浜市都筑区センター南駅前に、カイロプラクティックオフィスが母体のピラティススタジオ『スパインピラティス』がオープンします!NEW