頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
大人世代のライフスタイルに
「普段着のピラティス」をご提案
ピラティスライフ・ナビゲーター
西村由美です
1期生で121スタッフでもあるNOZOMIさんが
アシスタントに入ってくれていまして
講座の前には前回の復習をするための
フォローアップ会もリードしてくれています。
昨日も私が到着したときにはこの状態！
全員で並んで腹横筋を感じてるの図。(笑)
昨日のブログにも書きましたが
まずは自分で感じてみたり考えてみたり
そういう時間ってすっごい大切。
「難しい
...でも、楽しい
」
...でも、楽しい」受講生の皆さんがそんなふうに言ってくれて
私にとっても超楽しくて幸せな時間です。
こちら受講生のさとこさんのFacebook。
そして、NOZOMIさんのブログにも
めっちゃいいことが書いてあったな～
大人になってからの勉強は、
ほぼほぼ自発的に学びたい内容です。
だからこそ、楽しいです。
ピラティスは体の仕組みを理解するツール。
体の仕組みを知ると自分の体のことがわかる。
体がわかると自分のくせや性格もわかる。
自分の良さに気づく
今の自分でいいんだってわかる
すごいね
養成では私、こういう話は一切してないのに
私がいつも感じているようなことを
NOZOMIさんが自ら感じてくださってる♡
学ぶって素敵。
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