頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
大人世代のライフスタイルに
「普段着のピラティス」をご提案
ピラティスライフ・ナビゲーター
西村由美です
今日はオフなのですが
珍しく(笑)予定が山盛りの1日です。
朝は移動しながらzoomのスマホアプリで
受講中の『構造心理学』の講義を聞き
いまはヘナサロンにてヘナしつつ足湯中。
私から見える素敵な景色と
あちらから見える私の面白画像。(笑)
そして、午後からは永田町へ移動し
通年参加している麹町中学校の研修会です。
今日は終了後に懇親会もあるので楽しみ♡
今月の構造心理学のテーマは
「人間性と四門」。
前半だけしか聴くことができませんでしたが
(後で録画で学べるから大丈夫なのです)
今回もいろんな気付きがあったなー。
構造心理学というのは
エスモーズ松原靖樹さんが体系化された
ヒトの構造を読みといていくようなもの。
心理学という名前が付いていますが
心理だけではなくその周辺を取り巻く
すべてについて学ぶことができます。
私にとっては
ピラティスにもつながる学びだし
教える仕事の強み理論も構造心理学から
派生したものだったりします。
そういえば、先日あげた記事の中で
私が2017年の年始に取り組んだ
自分振り返り法の内容をシェアしたのですが
その中でこんなことを綴っていました。
2016年は「教える仕事の心得」習得講座に関連すること、「強み」に関すること、そして「構造心理学」のさわりを学びました。
ピラティス関連でも「レメディアル・ムーブメント」のさわりを学んだことで、今年は今まで以上にBody-Mind-Spirit すべての面において「構造」ついての学び深めてゆくことになりそうです。
あれから2年経った2019年は
『構造医学』をベースとした治療に
長年取り組んでおられる
とのかわ整骨院院長・殿川先生に
からだのしくみ学習会をお願いできたり
『構造心理学12ヶ月コース』で
イチから学び直すことができたりと
さらにBody-Mind-Spiritの「構造」について
学びを深める機会をいただきました。
それらをアウトプットできる機会も
たくさんいただくことができ
あらためて自分振り返り法の凄さを
実感しています。
ちなみに自分振り返り法も
ベースは松原さんの構造心理学です。
12月5日(木)の午後に渋谷で
この自分振り返り法のセミナーを開催します。
2020年を迎えるこのタイミングで
自分の人生と2019年からの流れを読みとき
自分オリジナルの「確定した未来」から
新年の指針を立ててみませんか!
記事のシェア、いつでも大歓迎です