頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
溝の口でグループマットピラティス
大人世代のライフスタイルに
「普段着のピラティス」をご提案
ピラティスライフ・ナビゲーター
西村由美です
今朝Facebookの
過去の思い出のお知らせに
3年前にシェアしたこんな投稿が
上がってきました♡
ルースさん、当時100歳。
「週に2回、ピラティスをしている。
私にとって素晴らしいインセンティブだ！」
と書かれているようです。
（私は読めないので翻訳機能によるとですがw）
素敵ですよね～✨
私なんてまだ半分、ひよっこ！(笑)
人生、まだまだこれから
と思わせてくれる
素敵な大先輩に感謝ですねー。
いっしょに目指しましょう！
100歳、
ピラティス、週2回☆
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