頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘･マシンピラティス
溝の口･ピラティス＆ハリウッドストレッチ
あなただけの空間でプライベートレッスン
ピラティスインストラクター西村由美です
昨日は久しぶりに娘のバレエのレッスンを
見学しに行ってきました。
身体(の動き)＝踊りには
マインドが表れるなぁと思いました。
気の強い子は気の強い踊りをします。
そして体型にもそれは表れます。
ある子を見て
まぁ、なんて気の強い身体！！と。
ちなみに娘は...ふにゃふにゃです。
私、身体の「表情」を見るのが
本当に好きなんです♡
のびのび「楽しそうな身体」を見ていると
こちらまで楽しくなる。
美しく「優雅な身体」を見ていると
優雅な気分になったりね。
そおそお。
バレエを見学したあとはいつも
身体がスッと引き上がってる私がいます。
ただ、見てただけなのに。(笑)
以前にも同じことを
と書きましたが
それを簡単に言うと
身体は視覚からも学習する
ってことなのかな、と思いました。
ならば、お客様のためにも
自分のピラティスの動作スキルを
もっともっと磨かなくちゃだなー、と
ここ最近の自分を振り返り反省しきり。
今年は自主練の時間をしっかり確保しよう！！
ただいま
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