自由が丘でマンツーマンの個人レッスン
ピラティスインストラクターの西村由美です。
今朝のNHK「あさイチ」に
吉田羊さんがゲスト出演されていました。
先に出勤した私に夫からこんなLINEが。
で、早速検索してみたら
こんな記事を見つけました！
最近、石田ゆり子さんの紹介でピラティスを始めて自分の体と向き合っている最中です。いろいろな作品を見ていて「あ、この女優さんは芯がぶれない人だ」と思う方はほとんどピラティスをやっていらっしゃるんですよ。体幹を鍛える、イコール、メンタルを整えることにつながればと思って。はじめは情報をたくさん言われるし、何を言っているかわからないし、手と足で違う動作をするのですごく忙しいし……。（笑）でもひとつの動作ができるようになると「あ、今、私自分の体がコントロールできた」と思えて楽しくなってきています。
美しい人はやっぱりピラティスしてる♡
