毎週金曜日はティップネス三軒茶屋店で
マットピラティスのレッスンを担当しています。
先週、スタジオ入場待ちをしてくださっていたお客様が
「先生のピラティスは途切れないから気持ちいいの！」
と声をかけてくださいました。
ピラティスの原理原則として受け継がれているもののひとつに
「フロー(Flow)：流れるように動く」というキーワードがあります。
私が過去に学んだピラティスの流派の中にも、
手法としてフローをつくることを前提として
指導者養成しているところがあったりしますが、
私のピラティスの土台となっているSTOTT PLATESでは、
そこまで強く教え込まれることはありませんでした。
なので私のレッスンはいわゆる手法としてのフローではない、
と自分では思っています。
でもお客様はフローを感じてくださっている。
それが嬉しくて。
私のレッスンに自然なフローが生まれているのは
動きと呼吸の自然なリズムに合わせて
キューイング(誘導)しているからだと思います。
呼吸を合わせるつまりフローは作らなくても生まれるのかな、って。
ピラティスの原理原則として言い伝えられているものは、
実はジョセフ・ピラティスさんが書き残したものではないそうです。
その弟子や孫弟子たちが彼の言葉をそれぞれにまとめたもの。
(だから流派よって数が違っていたりするんですね)
それは解剖学などと同じで後付けの理論。
理論や手法は、最初にそれを生み出した天才が、
感覚的にやっていたことが汎用化されたものであり、
例えばピラティスのエクササイズや原理原則は
ジョセフ・ピラティスさんという天才が生み出したものが
長年に渡り研究・改良され今に至ったものと言えます。
プロとしてそれを理解しておくことはとても大切なことですが、
それらはきっと、その枠に当てはめることをしなくたって
自然とそこに「在る」ものなのなんだろうなー、
と思ったりする今日この頃です。