40代 子供３人 もうすぐシングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
もうすぐシングルなおうちのこと【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
水曜日に3000㌔超えチートデイをして、若干内蔵疲弊気味の昨日木曜日でした
好きな物を頂くために、健康でいられるために普段淡々としていると言っても過言ではないので
これからも食を楽しんでいきたいです
が、体を酷使しては元も子もないですし、太りたくもないので、たくさん頂いた日と翌日に気をつけていることはたった2つ
美味しかったなぁ〜
と食に関するすべてに感謝すること
そして水分をいつも以上に頂くこと
この2つだけです
昨日はお仕事もわりと忙しく、いつものお弁当で淡々とすごしました
もちろんコーン茶をがぶ飲みで
47.2キロ
少し減りましたが、いつもすんなり戻るときはチートデイ翌々日でがくっと減ります
なので今回は戻るのにちょっと時間がかかるパターンだと思います
やっぱりジャンキーにおなかいっぱいは、本当に体重も戻りにくく体調にも影響する気がします
なのに
今日もちょっと頂く予定が…
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私の体に頑張ってもらおう…
ステーキハーブウインナー焼きビーフン
お弁当はステーキ弁当にしました
母から頂いたステーキの残りを焼きました
ウインナーは滅多に買いませんが、無塩せきのものはたまに
ヒレ肉なので冷めてもすごく柔らかくて、お弁当でも美味しくいただけると思います
自分ではとても手が出せませんが…
おうちごはんです
すごくお気に入りのお皿です
地味なお料理も華やかになります
春巻き
おうちごはんは春巻きにしました
誰の大好物でもないのですが、餃子や春巻き、焼売は長女と次女がたまにすごく食べたくなるし、作ってくれたら嬉しい献立らしいので、一ヶ月以上してないと、そろそろ中華系しようかな〜となります
長男は中華系おかずが苦手ですが、春巻きは最近美味しいと感じるようです
入ってる具材はどれもすきですが、中華系の味付けが苦手なようです
春巻きは私の母の得意料理で、子供の頃よく一緒に作ったな〜と思い出します
食べてくれてありがとう
おそらく夫も離婚したいと考えるようになったと思います
もちろん私は結婚当初から夫にお別れしたい気持ちを持ち続けていたので、私の気持ちとしてはなにもかわりはなかったのですが
夫にとってはこの3、4年前から気持ちも生活も一変したことでしょう
