a ricetta 素敵な暮らしの処方箋 -15ページ目
台所がわたしの薬局
レシピを持ってキッチンへ
こんにちは
命を照らす薬剤師きどゆいこ
です
素敵な暮らしの処方箋 ricetta
をお届けしています
初めての方はこちらをご覧ください
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ベビーマグちゃん
今日は
私が長年愛用していて
自信を持ってお勧めできる
ベビーマグちゃんのご紹介です
排水溝も
排水さえも綺麗にしたい
そんな地球にやさしい
マグちゃんなんです
洗剤を使わないお洗濯
ベビーマグちゃん
洗剤の代わりに
この三角のマグちゃんを洗濯機にポン
マグちゃんはマグネシウムでできていて
水素の力できれいになります
飲む水素水にも使用されている
高純度のマグネシウムだけで洗うので
身体にも環境にもやさしい
もちろん衣類に残る心配もありません
使い方は簡単です
ベビーマグちゃんを
洗濯物と一緒に洗濯機に入れて
洗って脱水するだけ
すすぎ1回が推奨されています
でも
私は
すすぎなし
にしています
（汚れがひどい時や
気にる方はすすいでください）
水道代も節約
そして更に
時間も節約！
今までの3分の１くらいの時間で終わります
忙しい人にもぴったりですね
洗剤を使わないお洗濯
興味はあるけど
まだ使われていない方
勿体ない！
ベビーマグちゃん
とってもいいですよ
私もずっと使っています
かれこれ10年近く
ちゃんときれいになります
もうすっかりうちには
なくてはならない存在です
もともと
赤ちゃんのものだけ別に洗う方の為に
作られた小さいマグちゃん
だから
ベビーマグちゃん
なのですが
勿論家族で使っていただけます
家族分を洗濯する用の
大きいマグちゃんもあるんです
私も最初は大きいのを買いました
でも
a ricettaでは
ベビーマグちゃんをお薦めしてます
それは
マグちゃんを複数にして使った方が
効率よく洗濯できるから
たくさんの洗濯物の中で
1つのマグちゃんからよりも
２ヶ所以上から水素を作った方が
効率がいいでしょ
普段は
ベビーマグちゃん２つや３つ使いがお薦め
洗う衣類によって仕分け洗濯する時や
洗濯物の量によって
１つにしたり２つにしたりしています
シーツなど大物は4個5個！
マグちゃんは
使ったら乾かさないといけません
洗濯ものと一緒に干して下さい
使ったらわかります
とにかく、とてもいい！
もっともっと
まぐちゃん仲間が増えるといいな
プレゼントにも最適！
ベビーマグちゃんよくある質問
Q 色によって効果が違うのですか？
A 一緒です 色の好みです
Q すすぎはいらないのですか？
A すすぎ1回が推奨されていますが
すすぎなしでも大丈夫です
水道代も節約できますよ
Q どれくらいもちますか？
A ３００回 約一年が目安です
1年たったら効果が十分でなくなるようです
でも
1年以上使ってます
急にダメになるわけではないので
新しいベビーマグちゃんと
古いベビーマグちゃんを
一緒に使ったらいいですね
色を変えておくといいですよ
使用期限がわかるでしょ
こんな感じで
付属のシールに
日付と色も書いて
洗濯機に貼っています
Q ドラム式にも使えますか？
A 使えます
どんな洗濯機でも大丈夫です
ドラム式の場合は
乾燥までマグちゃんを入れっぱなしでOK
Q洗濯乾燥機にも使えますか？
A 使えます
Mgの品質は問題ないです
ただ乾燥機にかけると
入れてるネットが傷みやすいのと、
変色してきます
実際私は使っています
Q 効果が感じられない
A 今までのお洗濯の概念から
洗った気がしないのかもしれません
なので
注意していただきたいことが２つ
１つ目 こっちは必須
マグちゃんを必ず毎回乾かすこと！
洗濯機の中に入れっぱなしにしない
必ず乾かして下さい
２つ目 長持ちの秘訣
たまぁにクエン酸水に漬けること！
中身のMｇに膜が張るので、
クエン酸を水に溶かしたものに漬けて
まぐちゃんをお掃除します
a ricettaでは
クエン酸も取り扱ってます
かわいいだけじゃない
優れもの
ベビーマグちゃんお薦めです
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グループレッスンのお誘い
明日から9月ですね
夏から秋へと季節が巡ります
夏の疲れが出たり
朝晩は涼しくなり
気温が変化を始めます
9月は
体調を崩しやすい季節でもあります
免疫力が落ちて
喘息などのアレルギーや
帯状疱疹、単純ヘルペスなど
起こりやすい時期です
こんな時期は
マイナス思考で乗り切りましょう
a ricettaの
体を再生させるお料理教室は
台所を薬局にすること
をコンセプトに
一生ものの知恵を持って帰る
そんなちょっと変わった？
お料理教室です
レシピを持って帰るのではなく
舌で感じて
本来の感覚を研ぎ澄ましていきましょう
最初に
「お砂糖を使わないお料理」を一品
作ります
そして
作ったお料理と
他にもお砂糖を使わない料理を
ご試食いただきます
その後で
健康であることについてお勉強します
RX
1 初めの処方箋
概要 健康になるのではなく健康である
2 マイナス思考について 実践編
食べ物 食品表示 薬のこと
3 マイナス思考実践編
食べものよりもやっかいな経皮毒って何？
4 マイナス思考実践編
油 水道水の塩素消毒の真実
5 健康である為にすべきこと まとめ
免疫について ～豊かでしあわせに暮らす
座学は
上記内容です
お料理は
毎日作れるような
旬の野菜を使った
とっても素朴なレシピ(ricetta）
になっています
特に何を作るか決まっていません
リクエストがあれば
出来る限りお応えします
和食は
甘辛い味
と思い込んでいませんか？
基本のきんぴらごぼう
や
ひじきの煮物
ほうれん草のごま和え
人参のサラダ
野菜のパスタ
ルーを使わないカレー
スープ
すき焼き
などなどです
体を再生させるレシピ(ricetta）を
舌で感じ
食べて覚えていきましょう
今回第1回目は
基本のきんぴらごぼう
を作ります
お砂糖は勿論
出汁すらも使わない
にんじんとごぼうの
風味を堪能できるきんぴらです
是非参加してみてください
個人レッスンで承っておりますが
リクエストがありましたので
グループレッスン
を開催します
まずは
第一回目
9月27日(金)
28日(土)
29日(日) 満員となりました
11時から14時
各回定員4名
二回目以降は
この時に希望を伺って
決めたいと思います
個人レッスンの場合は
初回4000円（初めの処方箋商品代別）
2名様以上のお申込みで3500円
ですが
今回は
グループレッスンなので
お一人でお申し込みでも
3500円
となります
初めの処方箋
基本の調味料
1,天日海塩 2,本物のお醤油 3,本物のお味噌
この中からひとつをお買い求めください
（ex天日海塩500円 鐡次郎1450円）
お薦め！5回セット 15000円
（初めの処方箋商品代別）
ぜひこちらのセットがお勧めです
お砂糖を使わないお料理を
続けて舌で感じて下さい
まずは
参加申し込みを
LINEやDMでお願い致します
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お待ちしております
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イタリア語で、処方箋、レシピ、受け取る
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ヴィネガー、パスタ、オリーブオイル
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営業時間
木曜日、金曜日、土曜日
１１時から１6時
住所
廿日市市大野原4丁目7－15
大野ICから車で2分
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料理にお砂糖は使わないこと
できるだけ化学物質（薬品）を避け、
手作りの生活を心がけること
地産地消、旬の食材
有機栽培、自然農の野菜を使うこと
抗生剤を使用せず
遺伝子組み換えの飼料を食べていない
安心なお肉・卵を選ぶこと
天日の海塩
本物の醤油、味噌を使うこと
ハーブを生活に取り入れること
トスカーナのマンマに教えてもらった
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シンプルで素朴な食事
マイナス思考の考え方の一つ
食によって
欲を満足させない
ストレスを解消しない
というものがあります
一言で言うと
欲で食べない
と
いうことです
もちろん
楽しい食事をすること
は
とっても大切
です
じゃあどういうこと？
欲で食べると
美味しいものを沢山食べたい！
に繋がるから
過食に繋がる
また
ストレスが強くなると
パッと美味しいものを
今すぐに食べたい！
ってなってくる
そうなると
自分で時間をかけて作るより
加工食品や外食に
頼ってしまいがちです
快楽を早急に欲しくなる
ということ
伝説の小児科医
真弓定夫先生が言われています
子供には
ごはんとみそ汁があれば
後は何もいらないはず
カタカナの食事ではなく
ひらがなの
日本の食事にする
そうすれば子供は健康になる
はれの日
と
けの日
お正月や誕生日
そんな
はれの日は
目が喜ぶご馳走もいいですね
でも普段の
けの日は
マイナス思考でいきましよう
味付けもシンプルに
素材の味を活かし
採れたての旬の素材を
ゆっくり楽しむ
a ricettaのお料理は
素朴
シンプル
です
健康であることを学びませんか？
体を再生させるお料理教室 全5回
こちらから
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