子供二人(男女)は独立

​夫と二人暮らし音譜

 

やっと自由な時間が少しできたのに

これからの生活を考えると

お金の心配があって楽しくない

 

これではいけないと一念発起!!

 

楽しいウキウキ生活をめざして

色々な事に挑戦していきます飛び出すハート

 

そんな

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読みに来ていただき

ありがとうございますルンルン

プクプクです飛び出すハート

 

 

 

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🙀ねえねえ、聞いて聞いて!!

スーパーからお米がなくなっているのガーン

 

 

 

 

 

ほんとに、

どこのスーパーに行っても 

「お米がない!」 

ってみんな大パニック😱

 

 

 

 

 

専門家の話によると、

 

23年の猛暑で収穫が悪かったり、外国人の需要が増えたせいで、 

お米がめっちゃ足りなくなっちゃったみたいなの🌾

 

 

 

75歳のおばあちゃんも、

「最近お米の値段が上がってたけど、こんなに無くなるなんて思わなかった」

って言ってたよ😳

 

 

 

 

値段は13%も上がっちゃって、沖縄が一番高くて2,759円とか💸 

 

高すぎ!🙀

 

 

 

 

「アマゾンでみつけた!!」

って思っても、新米の入荷の10月からだって😩 

 

 

 

 

どうしよう...😰

 

 

 

 

我が家は無くなる直前に

最後の1袋をGETしていたから

 

まだ、大丈夫だけど・・・

 

 

 

 

しばらくは

パンや麺で我慢するしかないみたいね。。。😓

 

 

 

でも、

10月になったら

いつもどおり買えるようになるってびっくりマーク

 

 

 

 

良かったぁ💓

 

 

 

 

でも

価格が落ち着くかは別問題だって😩

 

 

 

まあ、こうなったら考えても

悩んでも仕方ない上差し

 

 

 

 

それまで

みんなで乗り越えていこう!🙌 

 

そして頑張って代替品を見つけようね✨

 

 

 

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じゃあ、またねバイバイ

 

 

 

 

 

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もう8月も20日

 

時の経つのはほんと早いですね~目

 

 

 

今日はポイントアップデー

買い物する前にエントリー忘れずにね!

イベントバナー

 

 

 

ということで

 

私が楽天市場で買って今使っている

おススメ品をシェアするね飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

30%OFFクーポンで4,193円/

 贅沢なふわっと感の コットンガーゼ の ロングスカート

真夏でも暑くなくてこの夏ヘビロテしてる

そのうえこれ着てると友達になんか若くなった?っと言われちゃったおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

\国産雑穀米/

もう何回も紹介してる我が家の必需品

 

 

 

 

 

 

 

 

\冷却プレートハンディファン/

ものすごく暑い外ではあまり効果なかったけど

少し気温が下がってくると気持ちいい風が得られたルンルン

 

 

 

 

 

 

 

 

\81%OFF ワイヤレスイヤホン/

毎日愛用。少し大きいけどその分落とすことが少なくなった

低音が響いて音質気に入ってるラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

\亜麻仁油 360g3本セット/

血圧が気になって使い始めたら再検査でひっかからなかったラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

他にもいっぱいあるけど

今日はこれだけにしておくね飛び出すハート

 

 

 

 

じゃあ、またねバイバイ

 

 

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久々、推し活の事を書くねウインク

 

 

 

 

 

私の推し

 

Number_i

 

 

 

この夏はフェスに出たり

新曲が発表されたり

 

初のフルアルバムが9月に出るので

 

大忙しの夏で追いかけるの大変照れ

 

嬉しい悲鳴ですラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

っで、先日出たフェス

 

サマソニがWOWWOWのオンデマンドで

生配信してくれたのびっくりマーク

 

 

 

 

 

我が家はWOWWOWに入ってないから

諦めてたんだけど

 

 

今は

オンデマンドで見られるのねニコニコ

 

 

 

 

 

スターオンデマンドとは

ユーザーーがリクエストしたタイミングでサービスが提供される方式を指す用語

 

 

 

スターWOWWOWオンデマンドは

スマートフォンヤタブレットに

専用アプリをダウンロードして

インターネット接続を通して番組を視聴できる

 

 

 

 

月額 2530円

 

 

 

ちょっと高い気もするけど

フェスのチケット代を思ったら安いし

 

夏フェスに到底参加できないお年頃の私はキョロキョロ

迷わず加入しちゃったびっくりマーク

 

 

 

 

 

サマソニから登録すると

1か月が無料で

その翌月の利用料を払えば解約できるから

 

もしそんなに見ることがないみたいだったら

その時に解約するつもりウインク

 

 

 

 

 

 

っで、スマートフォンで見るつもりだったんだけど

試しにFireTVにアプリがないか見てみたら

 

 

あった!

 

 

っで、アプリを入れてログインしたら

 

 

見れました!!ラブラブ

 

 

大きいTVでサマソニの

 

キラキラNumber_i 

爆  笑ラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

 

っで、10月には再放送があるみたいで

それは録画できそう・・・かな??

 

 

 

 

 

 

 

毎日ハートワクワクが止まらず

明日が来るのが待ち遠しくて

本当に幸せな日が続いてますラブラブ

 

 

 

たぶん、私

 

 

若返ってるよ!!笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

推しがいないなら

みんなも推し見つけてみてびっくりマーク

 

 

 

毎日が楽しいよルンルン

 

 

 

 

Number_i

 

がおススメだけどねウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

私が使ってるFireTV下矢印

 

これ、めっちゃおススメですチョキ

 

 

 

 

 

 

 

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最近、iPhoneの調子が悪くなってきて・・・

 

バッテリーの減りも早いし・・・

 

 

 

そろそろ買い替えの時期なのかな?

 

 

 

でも、本当にスマホって

2年くらいすると、時限爆弾が仕掛けられているかっていうくらいに

急に悪くなってくる気がするんだけど・・・・

 

 

 

これって私だけ?

 

 

 

 

っで、お得にiPhoneを購入する方法について調べてみたので

シェアするね

 

 

 

 

 

でも、最新モデルはかなり高額で...💦 

 

 

 

そこで、型落ちのiPhoneについていろいろ調べてみたの。 

 

 

意外と知られていない、お得な購入方法があるのね!

 

 

 

 

【新品の型落ちiPhoneを買うなら】

 

 

スター楽天モバイル楽天市場店 🛒 

 

• Apple Storeと同じSIMフリーの新品が買えます。

• 販売終了したモデルも長く取り扱っているのがポイント!

• 楽天ポイントが貯まるので、0のつく日やセール日を狙うと更にお得。

 

 

 

 

スターApple公式の整備済製品 🍎 

 

 • Appleが点検・クリーニングした製品です。 

 • バッテリーと外装は新品で、1年間の保証付き。安心感が違います。 

 • 在庫は変動するので、欲しい製品を見つけたらすぐに購入するのがコツ。

 

 

 

 

【中古iPhoneを探すなら】

 

中古スマホ専門店がおすすめだって

 「イオシス」「じゃんぱら」「ゲオモバイル」など

 

 

 

中古を選ぶ際のポイント:

  • 商品ランク(S〜C)をチェック
  • バッテリー容量は80%以上を選ぶ
  • 実店舗があれば、実際に見て選べるのでベター

 

 

 

 

注意注意点:

  • SIMロックの有無を確認(iPhone 13以降なら全てSIMフリー)
  • ネットワーク利用制限をチェック(△マークの商品は要注意)
  • フリマアプリでの個人間取引は避けた方が無難です

 

 

 

 

最後に、USB Type-Cの話題も上差し

 

 iPhone 15シリーズから採用されているけれど

 古いモデルを選ぶ場合は、ケーブルの種類が増えることも考慮してねウインク

 

 

 

 

どれがいいかなぁ~~口笛

 

 

 

 

 

自分のスマホ代は自分で払ってて

好きなのが買えるから

 

中古よりは

楽天モバイル楽天市場店か

Appleの調整済みかなニコニコ

 

 

 

 

自分の自由に使えるお金があるって

やっぱりこういう時いいよね!?

 

 

 

生活費にさえ苦労してたあの時

 

勇気を出して

自宅で隙間時間に収入が得られる方法を

無料で教えてくれるメルマガに登録してよかったって

今、本当に感じてるラブラブ

 

 

 

 

私が始めた家でできる仕事の

詳しい話はこちらに書いているので

気になる方は読んでみてねハート

下矢印

流れ星

自営業の主人の収入が減り

家計・老後資金が大ピンチアセアセ

 

そんな時出会った

家にいて収入が得られる方法

 

怪しんでたけど他に方法もなく

勇気を出して登録した

音符在宅ワークの無料メールマガジン音符

 

将来が少し明るくなり

買い物も楽しめるようになった

 

右矢印私の体験談はこちら

 

 

 

 

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こんにちは、プクプクです飛び出すハート

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今日は健康のお話

 

最近、老化のことが気になって調べてみたの🧐 

 

 

 

子どもたちも独立して、

これからは自分の健康に気を付けなきゃって思って💭

 

 

 

 

 

なんと!

 

 

老化って40代と60代に急に来る

んですって!😱 

 

 

 

 

ビックリ~💦

わたし、もう60歳だから、

まさにその真っ只中…😅 

 

 

 

 

でも、知らなかったことがいっぱいあって

勉強になった👍

 

 

 

 

 

【40代の変化】 

 

心臓や血管、お肌、筋肉が急に変わるんだって!

 

おすすめ運動:有酸素運動と筋トレ 

特にボクシングがいいみたい!🥊 

 

 

 

息子が昔ボクシングジムに通ってたけど、あんな激しいのは無理かなぁ😅 

でも、軽めのパンチの動きなら家でもできそう!

 

 

 

 

 

【60代の変化】

 

 糖質の代謝、免疫力、腎臓や心臓の機能がガラッと変わるそう。 

 

おすすめ運動:ウォーキングやジョギング、スクワットに腕立て伏せ 

ヨガや太極拳もいいけど、一番のおすすめはラジオ体操だって!📻🤸‍♀️

 

 

 

 

わたしも今、パートの仕事の合間に家庭菜園してるけど、

これからはもうちょっと体を動かさないとね~😊💪 

 

 

 

畑仕事だけじゃなくて、毎朝のラジオ体操を習慣にしようかな🌄

 

 

 

 

 

 

夫も70歳だから、二人で頑定頃ろうって話してます!👫 

 

最近、夫が階段で息切れするのが気になってたの

 

二人でウォーキング始めてみようかな🚶‍♀️🚶‍♂️

 

 

 

 

 

大切なのは無理しないで続けること! 

 

ストレッチと水分補給も忘れずにね!🧘‍♀️🥤 

 

 

 

 

 

わたしは緑茶が好きだから、

運動後はこれで水分補給しよっと🍵

 

 

 

あと、

運動の前後にストレッチするのも大事みたい

 

柔軟性を保つのに良いんだって! 

 

娘に教えてもらったヨガのポーズも取り入れてみようかな🧘‍♀️

 

 

みなさんも、健康に気をつけて、

いつまでも元気でいられますように~🌟 

 

 

家庭菜園で育てた野菜をたくさん食べて、

適度に体を動かして... 

そんな毎日を送れたらいいな😊

 

 

 

明日からさっそく、

朝のラジオ体操から始めてみます! 

 

 

続けられるかな...でも頑張るぞ~💪😤

 

 

 

 

 

 

じゃあ、またねバイバイ