肌をキレイにしたかったら
スキンケアよりも
腸をキレイにしましょう！
「肌をキレイに」というと
ほとんどの人が
スキンケアや美容外科での施術のことなどを
想像すると思います。
でもね、本当に肌をキレイにしたかったら
腸の中に気を遣ったほうが
効果が出やすいんです！
実は便秘な人ほど
「腸内老人」の可能性が高くなる
と言われているんです！
40代でも腸内年齢は60歳！
なんて人も珍しくないんですよ！
そうするとお肌年齢も一緒に
老けてしまうんです..。
免疫力の要である腸が老化すると
大腸がんや風邪、鬱など
あらゆる病気や不調が
起こりやすい状態になります！
更に毒素を排出する力が弱まるため
もちろん肌もボロボロに！
じゃあ腸を若返らせるために
あなたができることは
便秘を治すこと！
腸を若々しいキレイな状態にすることで
肌も一緒にキレイになっていくんです！
食物繊維を含む野菜を多くとったり、
乳酸菌飲料や発酵食品も
積極的に摂りましょう！
食生活を変えると
3日から1週間ほどで
腸内の善玉菌が優勢になり
便秘も改善していきますよ！！
ご案内
5/29（日）に
2類の発酵調味料を作り、
さらには腸活の大切さも
学べる
『オンライン親子腸活教室』
を開催します！！
今回は塩麴と醤油麹を
一緒に作りますよ！！
だから、そこまで
楽しみに作るのを待っているところ
なんです。
麹を取り入れることで
どんな効果が期待できるのか。
腸活ってなんで大切なの？
などなど
食育×幼児教育アドバイザー
藤井 菜月さんと
一緒に楽しく分かりやすく
お伝えします。
公式ライン
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簡単・時短
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