忙しいと
毎食、毎食
料理に時間をかけていられない！！
でも食物繊維はたっぷり取りたい！！
そんなときにおすすめは、
炊飯器を活用すること！！
炊飯器は
ご飯を炊くだけの
道具と思っていませんか？
そう思っていたら、
今すぐ思考を
変えてください(笑)
炊飯器は
ご飯を炊くだけではなく、
おかずも作れちゃう
万能調理器具なんですよー！！
特に時間がない方に
おすすめは、
ご飯を炊きながら、
おかずを一品一緒に作る！！
食物繊維豊富な
キャベツや玉ねぎ、キノコ類など
蒸し野菜が特におすすめで、
とってもあま～く出来上がりますよ♡
たれは特製麹たれを添えて❤
体に優しい料理が
炊飯器でできちゃう。
毎回作る度に、
「あ、これ美味しいやつやね❤」
と喜んでくれる一品。
食物繊維をたくさん取りたいけど、
なかなか作る時間もないし、
量を食べられない・・・
そんなあなたに炊飯器は
強～い味方ですよ❤
公式ラインに
ご登録いただくと、
『3月限定/
便秘改善、美肌効果のある
発酵調味料レシピ』
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