冬至前に起こる「重さ」の正体

身体も心も蕾のように

縮こまる時がある

二日ブログが空いてしまいました。

正直、かなりしんどかったんです。

空気が重くて、身体も心もぎゅっと

縮こまるような感じがして。

こういう時期ってありますよね。

特に今は、世界全体の流れがすごくって、

敏感な人ほど影響が早く出るんです。

そしてもうすぐ冬至。

季節が変わる節目は、無意識の領域も

揺さぶられます。

それは悪いことではなくて、新しい

エネルギーに馴染んでいくための

準備なんですよね。

重いなぁ、しんどいなぁと感じる時、

身体も心も緊張して硬くなっていますよ。

だからまずは、意識を外側じゃなく

内側へ。

花の蕾が少しずつ開いていくように、

自分自身をゆっくりとほどいて

いきましょうね。

まずはそういうイメージをして、

深呼吸するだけでも大丈夫。

心や魂が緩むスペースを少しだけ

作ってあげましょうね。

冬至を超えると、また流れは

一気に変わります。

その前に今は、開いていく準備の時。

焦らなくても大丈夫。

あなたのペースで、ゆっくりと

開いていってくださいね

今日も最高の一日に

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ゴールに向かう道は大変を乗り越えるもの！と思ってない？

自分が頑張ってることを

認めることから

変えていきませんか？

今年もあっという間に、

あと少しになってしまいました。

そろそろ今年を振り返ることも

自然とするようになる頃ですね。

毎日、お客様から質問LINEを

いただくんですけどね...

みなさんものすごく頑張っているなあと、

なんてちゃんと生きようと

されてるんだろうと、いつも

そう思うんですね。

なのに、

誰一人と言っていいくらい

自分が頑張ってるということを

認めてないんですよ。

というか知らないのかな？

きっと他の人もこんなもの、と

思っているみたいだし、

他の人はもっと頑張ってる！とも

思ってるみたいなんです。

これ、かなり根深い

”思い込み”なんですね。

でね、こうなってる状態の時、

目指すゴールは、

果ての果てにきらめいていて、

そこにいくまでには艱難辛苦を

乗り越えて。。。と無意識に脳内で

設定されてるはずなんですよ。

これね、とんでもなく大変そう

ですよね。

だからなかなか叶わないのです。

あのね、確かにゴールが明確じゃないと

どっちに進んでいいのかわからないから

迷走しますよね。

でも方向さえ間違ってないのなら、

今日は今日の行程に集中すること

なんですよ。

九九を覚える時に、二の段を覚えながら

「えーと、あと覚えるのはどれだ？

まだいっぱいあるけど出来るのか？！」

とそっちばっかり考えてるのどうですか？

そんな事より、さっさと二の段暗唱しな！

だと思いませんか？

ゴールは一日一日の積み重ねの先にしか

ないし、その一日が全部辛い

一日だったとしたら、

途中でやめたくなりますよ。

幸せな一日を積み重ねればいいのに。

幸せなというのがわかりにくければ、

自分を大切に扱い、

今日やった事を認めて、

よく頑張ったねとしっかり褒めて、

そして感謝しましょうよ。

誰かが自分より出来たか出来てないか、

頑張ったか頑張ってないか、なんて、

九九の残りばっかり考えてるのと

一緒だからね。

こんなに頑張っているのに、

全然認めないままでいると、

『もうやってられない！』とある日

全部やめたくなってしまうのよ。

それに苦しいことをやらなきゃ、

のりこえなきゃ成功できないなんて

そんな思い込みはいらないから。

ちょっと一旦ストップして、

ゆるゆるしてみません？

意外とそれもありだなと

思える余裕が生まれますから

今日も最高の一日に

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全いい人の皆さんへ！今日からこんな事は...

ネガティブな妄想からどうしても抜けられない人

何で自分を責めちゃうかなぁ。。。

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もしや、大切な人はエスパーだと思ってない？

大切な人とは、

すぐに戦いになっている

という矛盾

人って、近しい関係になればなるほど、

どうしてなのか「察してくれるはず」

と期待し始めます。

だけど冷静に考えてみてください。。

それって、相手をエスパー扱い

してるのと同じじゃないですか？

本当は「こうしてもらえたら嬉しい」

があるのに、言葉には出さないで、

わかってもらいたいと思う。

言わなくてもわかってくれたら、

それはそれで美しい奇跡──

なんだけど、

それを毎回求めてしまうのは、

相手への甘えであり、自分が傷つかない

防御でもあるんです。

だから最初は、言っても伝わらないと

傷つくからだったはずなのに

『わかってくれるのが愛でしょ？』

という甘えモードも入って、

先に自分の気持ちや要望を

言ってしまったら負け！

みたいな戦いモードに移行していきます。

でも、おかしくないですか？

大切な人、近しい人になればなるほど、

いつでも戦闘態勢になるのは。

常に”勝ち”か”負け”かを意識しながら

側にいるのって。。。

なのにどうでもいい人には、

気を使ったり優しい言葉を掛けたり

出来てるんですよね。

これ、完全に矛盾してますよね。

ほんとうは、大切にしたい、

ずっと一緒に居たい人にこそ、

一番丁寧に接するべきなのにね。

あのね、「察しろよ！」と思っているのは、

その人との関係を良くしたい、

という気持ちが根底にあるからなんです。

なのに相手からの、思いやりや愛を

先に出せよ！と頑張っているけど、

気持ちや思いも目に見えない波だから、

波は、こっちから出すが始まりなんです。

だから出さなきゃ返ってこないのです。

永遠に...。

それにその関係で勝つって、それ

どうなった状態がゴールなのかな？

「こうしてもらえたら嬉しい」

「私はこういう状態が心地いい」

「こういう関係性でいたい」

言葉にするって要求じゃないんです。

関係をほどくための優しさなんです。

優しさを先に出せる方が、

勝ってるか負けてるかで言いたいなら、

勝ってるんじゃない？？

その上、あなたが出している

良い周波数でお相手も共振してきて

お相手からも良い波が返ってきたら、

幸せになるのはあなたなのです。

大切な人はエスパー扱いしないで、

相手を信じて、自分の気持ちを

見せていきましょうね。

それだけで関係は驚くほど軽やかに、

優しく変わっていきます

今日も最高の一日に

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当たり前がいつでもあなたの現実を作る

当たり前をずらすことで

世界は変わり始める

 昨日のコンサルでとても象徴的な

お話が出ました。

「自分の常識や当たり前って

みんな同じだと思っていたけど、

違ったんですね」と。

深い気づきがお客様の心の奥で生まれて、

お客様の当たり前が大きく

変わったのです。

このお客様の場合、

自分では気づかないうちに、

人の責任までいつも背負い込んでいた。

と言うパターンでした。

その人にとってはそれが当たり前だから、

疑いもなくずっと続けてしまう。

でもよくよく話して深く見ていくと、

「あ、これ…人の荷物まで

全部私が持っていたんだ」

と言うことに気づく瞬間がやって来ます。

その瞬間、世界がガラッと変わる

視界が開ける。

空気が済む。

そして何より、肩がすっと軽くなる。

私のコンサルがやっていることって、

こうやって人の当たり前を

少しずつずらしていくことでもあるな

と改めて思った日でした。

そして、夜は新宿ルミネの

COWCOW32周年ライブへ。

そこでね前の席の女性が椅子の背もたれに、

ファッサーとコートを掛けてきて、

それが私の膝の上にまで

広がったんですね。

「ここには掛けないと思うんですけど。。」

と小さく声をかけたらすごく驚いた顔で、

「なんでですか？」と逆に聞かれました。

満席の会場で、背もたれに

上着を掛けている人なんて1人もいない。

気づかないのかなあ？

映画館でも新幹線でも掛けないよなぁ？

でも、この人にとってはこうすることが

当たり前なんだろうなぁ。

見えてなかったのねとか、

悪気があるとかないとか、

そういう次元じゃないんですね。

ここでもまた、

「当たり前は人それぞれなんだなぁ」

としみじみ思いました。

そして極めつけは、ライブ終盤。

COWCOWがまさかの

『あたりまえ体操』

を披露してくれました。

さすがに『出来過ぎだよ！』と

笑ってしまいました

でもね、こういうシンクロって

私は偶然とは思ってないんです。

今日1日ずっと、

「当たり前・常識・意識のズレ」

が私のテーマだったんだな。

だからこそ、最後に

ほらね現実ってこうやって動くんだよ。

と見せてくれたような気がしました。

人の意識が現実を作る

思考が周波数を生み出し、

周波数が現実を引き寄せる。

今日の流れはまるで、

その証明みたいな一日でした

今日も最高の一日に

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気づかないうちに奪われていた”自分の中心軸”を取り戻す

自分がどう評価されているかを

無意識に気にしていたという

気づきから、どうするか？

あるお客様のお話を聞きながら、

「ああ、人ってこんな風に

無意識に評価されるかどうかを

軸に動いちゃうんだな」と、

改めて感じたことがありました。

例えば職場で、

自分は誰よりも頑張っているはず

なのに、その努力がまったく伝わらない。

何度もそんな事が続くと、

「どうせ正当に評価されないなら

もういいや！」

とやさぐれた気持ちになってしまう。

その結果、

わざと小さな失敗をしてみたり、

反抗という形で自分の存在を示そうと

してしまったりするんです。

でもねこれ、本人は全く気づかないまま

やっています。

自分の心の構造というのは、本当に

自分では読み解きにくいものなんです。

そしていつのまにか、

本来の目的──自分がやりたいこと、

成し遂げたいことではなく、

「評価してほしい」

「認められたい」

が行動の中心になってしまう。

恐ろしいのはここからで、

評価してほしい相手に気にいられようと

し始めると、

自分の”やりたい”がどんどん見えなくなり、

気づいた時には、

イライラ、モヤモヤ、焦り、不安、、、

そんな感情ばかりが積み重なって

しまいます。

だからダメ！じゃなくて、

自分が長年やってきた生き方の癖、

みたいなものだから、むしろ

気づけたことが本当のスタートなんです。

じゃあどうやって、ここから抜けるのか？

ここからがとてもシンプルで、とても大事。

①「誰に評価されたいと思っていたのか」を

明確にする。

まずは心の中でずっとジャッジされている

”誰か”の正体をしること。

ここがぼやけているほど、苦しく

なります。

②評価の基準を”自分の内側”に戻す

評価されたいモードの時、人は自分の

行動の意味づけを他人に預けています。

だからひとつひとつの講堂に対して、

「私はこれをやりたいからやってる？」

と自分に問い直してみる。

③自分の感情に一度返す練習をする

評価されたいモードのままだと、

自分の感情より相手の顔色の方を優先に

なってしまいます。

だから一度、

・私は今嬉しい？

・私は今嫌だと感じてない？

・本当はどうしたい？

と、自分に小さく返してみましょう。

あのね、

自分の評価をすることを

許していいのは自分だけ、

なんですよ。

そうじゃないと、評価されたい誰かの

気分や機嫌次第で、一喜一憂

してしまう人生になっていきます。

そんな人生なんて楽しいわけがないから！

せっかく大きなパワーを持って

生まれてきたというのにね。

本来の、あなたのやりたいことは、

他人の評価の外側にありますよ

今日も最高の一日に

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起業女子ってふたつのタイプにわかれるよね

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