自分が頑張ってることを
認めることから
変えていきませんか？
今年もあっという間に、
あと少しになってしまいました。
そろそろ今年を振り返ることも
自然とするようになる頃ですね。
毎日、お客様から質問LINEを
いただくんですけどね...
みなさんものすごく頑張っているなあと、
なんてちゃんと生きようと
されてるんだろうと、いつも
そう思うんですね。
なのに、
誰一人と言っていいくらい
自分が頑張ってるということを
認めてないんですよ。
というか知らないのかな？
きっと他の人もこんなもの、と
思っているみたいだし、
他の人はもっと頑張ってる！とも
思ってるみたいなんです。
これ、かなり根深い
”思い込み”なんですね。
でね、こうなってる状態の時、
目指すゴールは、
果ての果てにきらめいていて、
そこにいくまでには艱難辛苦を
乗り越えて。。。と無意識に脳内で
設定されてるはずなんですよ。
これね、とんでもなく大変そう
ですよね。
だからなかなか叶わないのです。
あのね、確かにゴールが明確じゃないと
どっちに進んでいいのかわからないから
迷走しますよね。
でも方向さえ間違ってないのなら、
今日は今日の行程に集中すること
なんですよ。
九九を覚える時に、二の段を覚えながら
「えーと、あと覚えるのはどれだ？
まだいっぱいあるけど出来るのか？！」
とそっちばっかり考えてるのどうですか？
そんな事より、さっさと二の段暗唱しな！
だと思いませんか？
ゴールは一日一日の積み重ねの先にしか
ないし、その一日が全部辛い
一日だったとしたら、
途中でやめたくなりますよ。
幸せな一日を積み重ねればいいのに。
幸せなというのがわかりにくければ、
自分を大切に扱い、
今日やった事を認めて、
よく頑張ったねとしっかり褒めて、
そして感謝しましょうよ。
誰かが自分より出来たか出来てないか、
頑張ったか頑張ってないか、なんて、
九九の残りばっかり考えてるのと
一緒だからね。
こんなに頑張っているのに、
全然認めないままでいると、
『もうやってられない！』とある日
全部やめたくなってしまうのよ。
それに苦しいことをやらなきゃ、
のりこえなきゃ成功できないなんて
そんな思い込みはいらないから。
ちょっと一旦ストップして、
ゆるゆるしてみません？
意外とそれもありだなと
思える余裕が生まれますから
今日も最高の一日に
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